一滴水．一条江．一个人．一座城

2010徒步湘江毅行简介

「徒步湘江毅行」是一项独具意义的公益活动

助学的路途纵使遥远，但跟‘徒步湘江毅行者’一样，始终都有成功到达目标的一日。毅行不单是为了挑战自己，也是为了身体力行的宣扬环保理念，帮助山村贫困学童筹集学费。

徒步湘江毅行，是由株洲晚报义工联合会发起和组织运作的大型公益性环保运动，是以宣扬公益助学、环境保护，提倡全民参与健身运动的新生活方式，也是体现着现代都市人积极磨砺自身意志、培养坚忍毅力、锻炼强健体魄、注重团队协作之宗旨的社会性励志活动；活动倡导公益理念，在以毅行的方式身体力行的支持公益事业同时也将活动募集的资金全部用于公益助学和环保，帮助贫困学生改善学习生活。

「徒步湘江毅行」是一项极具挑战性的团队活动

参加者必须四人组成一队：

‧ 徒步行走，于48小时内横越株洲至湘潭约60公里湘江沿岸环线。

‧ 一路上互相扶持，互相鼓勵，共同克服種種困難。

‧ 熟悉路线，掌握徒步技巧，提前进行必要的联系和个人准备工作。

「徒步湘江毅行」的活动背景

“毅行”是国际化的时尚运动概念，英文名称是Trail Walker，源自香港，始创于1981年，发展至今已成为整个亚洲地区最有影响力的群众性长途步行活动，同时也辐射到了英国、法国和美国等欧洲与北美国家，影响力越来越大。毅行活动在中国大陆的北京、上海、深圳、杭州、无锡等城市已经陆续兴起。

　{dy}届徒步湘江环保毅行活动已于200８年5月中旬举办并获得圆满成功，参加行走的毅行者多达200多名，起点从株洲市中心广场出发至折返露营点株洲航电枢纽并成功返回到终点株洲市炎帝广场广场、全程５７公里。沿途宣传环保知识，考察湘江环境。第二届徒步湘江环保毅行为湘江沿岸株州至湘潭环线，宿营地为湘江中古桑洲岛。参与毅行者多达400多人。第三届徒步湘江毅行活动将于2010年5月2日开始，这一届将xx与爱心公益事业对接，鼓励与号召更多的爱心市民参与到这项活动中来。

「 2010徒步湘江毅行」活动形式

「2010徒步湘江毅行」活动形式在前两届的基础上有一些调整；

A-     将对参与的毅行者采取全自助的形式，组织者只提供安全、医疗等公共服务，不再对参与者提供食宿和装备。鼓励大家自带装备或者自行解决食宿。

B-      活动xx纳入公益范畴，通过毅行活动搭建一个提倡湘江环保与公益助学的平台，我们提倡“公益属于每一个人”，希望唤起每个人的主人翁意识，倡导大家积极努力地为公益服务，每一位报名参与的毅行者都身体力行参与其中，不但徒步60公里用实际行动支持公益事业，而且活动将改变以往的报名费的方式，取消报名费，将缴纳报名费的形式变为募集为萤火虫公益助学款，报名者募集（或缴纳）的每一分钱都将完xx全的用于公益助学支出。由活动组织者承担各项活动公共费用。简而言之，就是搭建平台，让大家做公益。希望可以鼓舞士气，鼓励参加者为了呼吁环保和帮助贫困学童竭力完成全程，也明确了善款的用途，为参加者能够顺利筹款提供保证。

「2010徒步湘江毅行」采取分组报名，各组完成{zd1}募集金额的方式

徒步采取4人一组，以组为单位，每组{zd1}募款标准为人民币200元，所募集款项将全部用于萤火虫公益助学行动，资助株洲市及周边四县的贫困学童。募集金额不设上限。完成{zd1}募集金额既视为有效报名。

活动将设立募款奖项，在活动总结表彰会颁发，具体奖项稍后公布。

活动同时也将设立以主要赞助商命名的其他类别的奖项，稍后公布。

2010徒步湘江毅行活动日历

活动日期

·徒步湘江毅行日  2010年5月2日至5月3日

2010年徒步湘江毅行重要日期

 2010年徒步湘江毅行报名指引

【活动主题】爱心公益·在路上

【活动时间】2010年5月2日（周日）8:30——5月3日18:00  （如遇灾害性恶劣天气，活动顺延一周）

【出发时间】2010年5月2日09:00

【出发地点】中心广场家润多前坪


【报名指引】
报名需提交报名人员的真实姓名、性别、年龄、联系电话、紧急联系人及其电话。
提醒：报名资料如不真实或不完整，将会被暂时谢绝，请暂勿报名；待报名资料完整可重新报名。

更多请阅读指引——了解如何使报名顺利通过，不明之处可跟帖询问。
zhuzhouwang.com

【徒步线路】

{dy}日：
中心广场（起点）------建设北路------白石港电厂路口------响石广场左转------石峰大桥北右转（9KM{dy}签到点）------霞湾砂石场（12KM）------武广铁路桥底（14KM）------潭州水泥路口金龙酒家（17.8KM第二签到点）------京珠高速大桥桥底（20KM）------湘谭二桥底（25.3KM第三签到点）-----继续沿湘江堤向前行------湘钢厂区后门---（30KM江堤处第四签到点）---湘潭电厂老厂区------江堤边一个大型高压线塔处右转------东湖路------穿过和平村------湘潭市三中（39.5KM到达宿营点）

第二日：

湘潭市三中------建设广场------建设路------书院北路------湘潭二桥过桥（46KM第五签到点）------上江堤往株洲方向回走------古桑洲码头（54KM第六签到点）----到株洲境马家河界（56公里）-----东湖村信用联社（60KM第七签到点）------京珠高速大桥底（62公里）-----栗雨村（66公里）-----株洲市体育中心（65KM第八签到点即终点）
线路全程：65公里

详见：

【签到说明】
2010徒步湘江毅行共设8个签到点：
编号        签到点名称                     签到起止时间
  1         石峰大桥北                      5月2日
  2         潭州水泥厂路口                5月2日

  3          湘潭二桥东                      5月2日
  4          湘钢后卫门江堤                5月2日
  5          湘潭市三中                    5月3日
  6          湘潭二桥西                  5月3日  
  7          湘江堤古桑洲渡口            5月3日     

8         东湖村信用联社           5月3日 

【报名地点】

请亲临株洲市四区以下报名点索取报名表格：

河西株洲晚报报名点：株洲晚报618室 

联系人：覃英  联系电话：28814356

河东中心广场报名点：新华书店5楼 株洲动力港健身俱乐部
联系电话：8209008  联系人：陈小姐
河西炎帝广场报名点:阳光足迹户外俱乐部
联系电话: 2765188    联系人:鑫鑫

河东红旗广场报名点：万达电影院

河东石峰区报名点：万博龙家居广场

【报名须知】
1、徒步湘江毅行活动是一个公益性的长距离徒步体验活动，而不是比赛。
2、报名前，请确认已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险（社保不符合，因不含意外险）。否则请勿报名。
3、凡报名者，均视为认可“安全、环保、自助、互助”的户外理念。
报名人员请充分自助，提前了解线路情况、补给点、下撤点等分布位置；活动中审时度势，量力而行，自我照顾，非危急情况，尽可能自行处理。义工车仅为随队驻点督导及为突发伤病者提供救援辅助支持，无为放弃活动的下撤者提供搭乘义务。
4、报名资料须完整、真实，活动管理人员在审核后给予确认。
5、在活动中，尤其是偏僻路段，请尽量结伴行走，以策安全；每组4人，由队长报名并提供队员资料。
6、请报名参加活动的人员做好选择徒步全程或半程体验的评估，根据自身的能力谨慎报名。
7、请充分阅读论坛内长距离徒步注意事项等文章。
8、胸牌既签到卡，在到达每个签到点由工作人员盖章签到。

   报名确认后，每一组每一个参与的志愿者将随胸牌签到卡一起发放一张包裹寄存卡。
    每人每卡限寄存一个包裹（限重30KG以下），由组委会安排人员车辆统一运输保管。超出此标准数量    

的包裹或物品一概由参与者个人负责携带。

9、活动应急电话：13574282877。
10、随身携带部分现金及身份证件，方便当晚用参与投宿。

【风险告知】

徒步活动中，你可能面临如下风险：中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等。（本次活动统一购买保险，主要是考虑遭遇后2件意外时可以得到补偿。）提醒如下：
1、xx活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
2、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服{zh0}配有反光物。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。

【温馨提示】

1、将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。
2、保险资料是必须提供的报名资料之一，请没有保险的朋友尽快自行购买，否则报名得不到确认。
3、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、1双磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、头灯（或手电）、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。沿途有商店可以补给饮水和食物。
4、我们鼓励选择搭乘公共交通，将自驾车尽量留在家里。各签到点、沿途车辆越少越好，避免影响徒步人员及活动。
5、问讯指引见此帖


【免责声明】

1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负xx责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的{yj}性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于活动各环节义工人员。

2010徒步湘江毅行特别环保提醒

我们除了足迹，什么也不留下。

请每一位参加毅行的志愿者自行准备好垃圾袋，活动组委会要求每一位参与毅行的志愿者带走自己的所有垃圾，并且鼓励大家力所能及的带走沿途我们看到的湘江两岸的白色垃圾。

活动建议尽量少或者不饮用一次性瓶装饮用水，鼓励自带水壶，活动组织方会在沿途各个补给点准备好大瓶水。不要使用一次性雨衣等防雨用品。

沿途如非必要，尽量少携带有一次性包装的食品，我们鼓励采用非一次性容器携带主餐和副食，也可在沿途餐馆解决用餐问题。

对于乱扔垃圾的队伍，情节较轻的将采取警告，如发现队伍中有乱扔垃圾行为情节严重的，组委会将对乱扔垃圾的队伍名称通过网络公布，并将现场立即终止该队全体队员参加资格。

-宿营当晚晚会将进行环保知识有奖趣味问答，欢迎踊跃参与。
-活动结束后也将评选出由主赞助商冠名的“{zj0}环保队伍”。
-徒步活动日递延一周后将举办湘江环保主题公众摄影展览，欢迎围观。