{dy}次与人诉说悲伤，对方会倾听。第二次与人诉说悲伤，对方会安慰。第三次与人诉说悲伤，对方会木。第四次与人诉说悲伤，对方会逃避。第五次与人诉说悲伤，对方会远离。悲伤过多的倾诉就强化了伤痛，会赶走真正想帮助你的人。只有你自己从内心好起来时，世界才会因你而变。不要因为脸上的斑斑点点而气馁，找个有效的祛斑方法，根治斑。

我长晒斑两年多了，斑呈现片状。原因主要是由心情不好引起的。记得当时我和爱人吵架后非常生气，两天两夜没合眼，之后{dy}个月月经都没有来，第二个月来了yi天，睡眠也一直不太好，心情抑郁，然后眼睛下面就长出了两片斑，特别是右边的那块非常明显。我非常苦恼，也不知道该怎么祛斑，现在很多祛斑產品都有化学添加剂，对皮肤伤害很大。 下班回家{dy}件事我就是打开电脑，搜罗祛斑的方法。有人给我建议去ji光，可是ji光不仅仅需要时间恢复，还会反弹，治标不治本的方法我不用，祛斑霜也不行，太伤皮肤了，时间一长还是不行。一次和我聊得比较好的以为网友像我推荐了皙芙妮，她说效果不错。带着半信半疑的心情，我到他们的guan网看了看，在与客服交流的过程中我知道了它是纯植物萃取的精油。后来在百度上又搜了一下，发现他的信息很多，顾客反响也不错，很多使用过的顾客说她们的晒斑消失了，皮肤变得比以前更好了。看到这么好的网评，我想產品应该不错，就订购了两个周期的皙芙妮。 使用皙芙妮一个多月，我发现脸上的晒斑yan色就淡了许多，2个月后，斑块明显消褪了不少，皮肤也慢慢变得白皙起来，脸色也变得红润了许多，精神状况也得到明显的改善，用了两个周期后，皮肤变白了，而且脸上的晒斑也少了，就剩下鼻梁上面还有一些很巩固的晒斑，看样子还非得再使用一个周期才能把这一点晒斑彻底的祛除了，于是我又订购了一个周期的產品进行巩固知了。使用完之后，我脸上的晒斑终于不见了，皮肤也得到了很好的改善，变得白皙光滑了。看着现在的自己，感觉还年轻了不少。现在，我一般就用一些无香精，无化学成分的洗面nai，保养我的皮肤，再也不去用什么化妆品了。真的很感谢皙芙妮，让我找回了昔日的风采。

黄豆是在祛斑食物里的大名已经“远jin闻名”了，它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。　　做法：将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后，一同放入豆浆机中，加入适量清水搅拌，用白糖调味做成饮服。每日3次对xx黄褐斑很有功效。