导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，gan气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调、xx、饮食不规律、劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。当然，还要养成好的生活洗惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充ti内水分。 斑美乐美yan网的去斑產品那款中yao祛斑面膜真的有效吗，斑美乐美yan网的去斑產品美白怎么样?

我是一名某大学在校生，大一炼狱般的生活让我细嫩白皙的肌肤变得暗淡且粗糙，且面bu还出现了些许斑点，刚刚开学怎么可以这样一面示人呢，那我以后不是再无形象可言了吗，为挽回以前的自己，寻找祛斑產品成了我课余必做的事情，然而天不遂人愿，用了许多祛斑產品效果却不理想，为遮掩自己如秋后落叶的肌肤，从不化妆的我也开始为掩饰脸上斑点也学会了化妆，可一直这样始终不是办法，网上查到一些食疗方法，自己也在坚持，但基本看不到什么效果，{wy}好的是肤色亮了一些，而这样我脸上的斑斑点点也显得更清楚了。 有天回家，妈妈给我订回了皙芙妮，说是她朋友用过的都说祛斑美白效果特别好，而且美白是全身可以一起白的那种，开始我还不相信，就打电话问了一下他们的客服，客服说皙芙妮是植物成分，精油通过血管可以通道全身，可有效xxti内自由基，增加xxxx渗透xing，促进皮肤胶原蛋白合成，深入调理皮肤细胞，促进角质层xiu复，有效改善细纹，美白、祛斑去黄气，改善肤质，让皮肤光滑、细腻、有弹xing。于是我就放下心来使用。 用了一个多月，脸buyan色杂杂的感觉就有了改善，晒斑明细变浅变淡了，小的斑块一点也看不见了；晒斑也变小变浅了，肤色也好多了，原来皮肤黄黄的，现在是透红的白，嘻嘻~~~ 几个月下来，脸嫩的像水晶葡萄，嘿嘿，恼人的晒斑和晒斑全都消失了。毛孔很细、皮肤很滑，不但拥有了象牙白，还像珍珠一样闪光彩！原来的黄黑大花脸，现在变成了“小白脸”，都不知道该咋形容了，祛斑后的自己有了自信,走到大街上再也不用刻意回避别人的眼神，生活顺心如意，说到这，真是感慨万千啊，我想有斑的姐妹都能理解我是个什么样的心情！ 我订购的时候客服还给我介绍了个居家祛斑小方法的方法，也许对祛斑也有作用，现在就一起送给大家，祝大家都祛斑成功。方法：先洗净脸bu和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手， 5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

我去斑的时候用的方法就是多喝水，保证ti内水分充足；其次，做基本的保养，保证脸bu清洁，每次洗脸之后，擦些柔肤水和干油，少面对辐射大的东西，少化浓妆！多吃排du的食物！这些方法都会控制斑的生长