【导语】：
xx，可谓是爱美一族最为热衷的一件事，如今xx当道，xx一词更是敏感至极。长相平庸不打紧，市场上各种各样的化妆品，可以帮你描绘出一张明星面容一般的脸蛋。但是身材，光靠描绘遮掩是{jd1}行不通的。特别是在炎热的夏季，清凉的衣着会将你身材的种种不足展露无遗。想要拥有良好身材，xx是{dy}步骤。怎样減肥最快最，寻求最快xxxxx方法，今天让大家一起来看看网友暴瘦的xx过程。
【我的xx辛酸史】
我是一办公族，从早忙到晚，口袋挺空，但老天厚爱我，送我一个“游泳圈”，这是我工作3年以来累积出来的。咋累积的?工作只需要坐在电脑前处理，早9晚6，午饭过后就伏案眯睡一会儿，食物还没来得及消化，晚上下班回到家，正餐过后加点儿小零食，沙发上一窝。真正的自作自受。体重从98斤一下子飙升到近130，我的那个小心脏啊。春节回家与同学小聚，都“夸”我发福，连我一直最中意的那个人也开我玩笑。我心里这个难受，所以，假期后回公司就开始琢磨着xx。
因为成天坐着的原因，我最肥的就是肚子，腰上的肉一坐下来就是几层啊，都快没腰了。所以我就先尝试针对腰部来减，买了几个不同品种的呼啦圈，每天转个几十分钟，几天下来肚皮青紫，有些腰疼。找中医给我xx，光治腰疼就花半个多月。怎样減肥最快最？走路有些像小老太太一样。体重丝毫没减轻迹象。
后来我又开始在饮食上着手，首先从早餐下手，基本是1杯豆浆，1个水煮蛋。{dy}天，饿的难受。第二天有点打蔫。第三天，要崩溃了，魂魄游离的感觉。脸色突然变苍白相间，我有些怕。回家跟妈打电话被老妈骂一顿。怎样減肥最快最？无奈放弃了，这下也心安了。
一次外出听朋友说到淘金丽人网，说“淘金丽人网”是一家专门为女性朋友推荐xx产品的第三方网站，为女性朋友定制专属xx计划，“淘金丽人网”已经成功帮助几十万的朋友xx成功了。
后来回家去网上搜查，还真让我找到了“淘金丽人网”呢，于是我就去淘金丽人网去看了看，看到那么多的女性朋友都晒出了自己xx前后的照片，弄的我好不羡慕！怎样減肥最快最？于是我也下定决心要瘦下来！于是我直接订购了4个周期的产品！
服用后，感觉我的消化能力变好了很多，以前饭后老感觉肚子非常的胀，坐在电脑前老难受，大便又大不出来。现在xx没有这个感觉，每天早上会准时的排便，并且很顺畅，不是拉稀的那种。半月后，我惊喜的发现肚子上的游泳圈小了很多，拿出以前扣不上的牛仔裤试了下，竟然可以很轻松的穿上了。
看到这样的效果让我很惊喜，自己也加大了运动量;每天下班回家不坐电梯，爬5层楼梯，饭后下来小区里溜达几圈;或者收拾收拾自己的小窝，还让我养成了定期收拾的好习惯。到我吃完3个周期的时候，赶紧去称了下，整整瘦了30斤，xx瘦到大学时的摸样了。整个过程没有腹泻;饮食照常，但是有戒掉吃零食哦。怎样減肥最快最？为了美丽，还是要付出一些的。现在特别开心的等着回老家，期待看到家里的亲戚朋友们吃惊的表情，哈哈哈。
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写给女人的话
现代的审美眼光不再停留在持家有道，更多的是注重美貌与性感身材的结合。如果你有一张洁白无瑕的脸，那么肥胖的身姿
会让你大打折扣。女人对美丽的追求是没有终点的，淘金丽人网在为女性创造美丽的道路上也不曾停歇。
【贴心叮咛】： 吃面条会胖吗？这是很多热控xxMM关心的话题。每100克面条中，含有：蛋白质6克、赘肉1克、碳水化合物35克，总热量大约为160千卡左右。相对于其他高热量、高赘肉的食用品来说，面条真的不算会让人长胖的食用品了。但还是应该遵循适量的原则，对自己天天食进的热量都要“琐屑较量”哦。
怎样減肥最快最
》》》》》3种肥胖程度的{zj0}xx食谱
(1)轻度肥胖。每日摄入的总热量为1600千卡。
早餐：精面50克(相当于馒头75～78克)，淡豆浆250克，咸菜或萝卜干20克。
中餐：大米100克，瘦猪肉50克，豆腐干50克，蔬菜250克。
晚餐：大米75克，瘦猪肉50克，豆腐干50克，蔬菜250克，植物油10克。
(2)中度肥胖。每日摄入的总热量为1400千克。
早餐：精面50克，淡豆浆250克，咸蛋50克。
中餐：大米75克，瘦猪肉50克，豆腐干50克，蔬菜200克。
晚餐：大米50克，瘦猪肉50克，豆腐干25克，蔬菜200克，植物油10克。
(3)重度肥胖。每日摄入的总热量为1200千克。
早餐：精面50克，淡豆浆250克，咸菜或萝卜干20克。
中餐：大米75克，瘦猪肉50克，蔬菜200克，植物油10克。
晚餐：精面50克，瘦猪肉25克，豆腐干50克，蔬菜100克，植物油10克。
加油，您也会像她们一样的！
