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【导语】:

xx,可谓是爱美一族最为热衷的一件事,如今xx当道,xx一词更是敏感至极。长相平庸不打紧,市场上各种各样的化妆品,可以帮你描绘出一张明星面容一般的脸蛋。但是身材,光靠描绘遮掩是{jd1}行不通的。特别是在炎热的夏季,清凉的衣着会将你身材的种种不足展露无遗。想要拥有良好身材,xx是{dy}步骤。安全減肥药排行榜,寻求最快xxxxx方法,今天让大家一起来看看网友暴瘦的xx过程。

 

【我的xx辛酸史】

“天生一副好吃嘴,馋起来没个样儿,小肉肉更是成圈涨”这话说的就是我,不是我夸张,我最胖的时候远看就像个挺着大肚的孕妇,肚上的肥肉更是穿啥都遮不住。胖不仅让人显得笨拙,还特显衰老。时下我已经到了30岁,家里催得紧,忙张罗着各种相亲,可是我这幅德行,每每都把男主角吓跑。久而久之,各种三姑六婆也不敢给我介绍男人了。每天爸妈见到就心烦,每天就絮絮叨叨“吃,吃,吃,你都吃成什么样了,这还怎么嫁人啊?”


虽然说我的心里素质还算强大,可是连亲妈都这样说了,激起了我xx的斗志。我一定要所有的人都刮目相看,让他们大吃一惊!安全減肥药排行榜?说来就来,我选择了半绝食,也就是所谓的不吃饭,光喝水、吃水果之类的。饿了一个月,xx效果还不错,但它同时也极度的伤害我的身体。自那以后我就落下了胃病、xx的毛病,顺便还“赚”了一脸痘痘。真是得不偿失啊,吓得我再也不敢尝试这种方法了。

试过其他的办法也不见得有什么效果,我有点灰心了。直到有一次在班级的群里面聊起了这段“伤心事”,遇到了一个老同学。安全減肥药排行榜?这位老同学是当时班里人人公认的“大胖”,如今简直就像换了一个人似的,我们还开玩笑地说,是不是去做了抽脂手术。“大胖”也毫不吝啬向我们分享了他的xx经。原来是服用了“淘金丽人网”推荐的xx产品。

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开始我还担心会腹泻,但是没有。之后一直用,xx的坏毛病好了,食量也变小了,整个人轻松了不少。一个星期后,不可思议瘦了4斤,我把这个消息告诉蒋西时,听到电话里他为我欢呼的声音。安全減肥药排行榜?大概过了一个月吧,想知道自己瘦了多少斤。一称,瘦了9斤!哇,当时好开心。因为没想到自己会轻那么多,穿衣服、裤子什么的都觉得松了不少,而且晚上洗澡也发现自己的赘肉好像没那么多了。


肚子上面能捏起来的皮也少了,手臂甩两甩也没有那么多肉肉在抖动了。我还发现身上的皮肤变白了好多,而且也细腻了!过了两个月吧,我就明显感觉自己瘦了,肚子变平了好多,裤头那都能伸两三个手指头进去了,腰上的肥肉以前是一抓一大把,现在不仅肥肉少了,而且皮肤也紧致了些!套上以前的裤子,大腿那空荡荡的,一量,足足小了好几寸,赶紧换上27码的短裤~~


 

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专家指出:往往我们xx的过程中会走入几个误区:

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误区之三:只顾"效果"不顾后果。少患者对xx怀有一种急切的心情,总是希望{yt}两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情,使得他们选择了所谓的“捷径”,比如说节食,服用泻药等等,但这些同时会导致自己营养不良,危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。

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写给女人的话

现代的审美眼光不再停留在持家有道,更多的是注重美貌与性感身材的结合。如果你有一张洁白无瑕的脸,那么肥胖的身姿

会让你大打折扣。女人对美丽的追求是没有终点的,淘金丽人网在为女性创造美丽的道路上也不曾停歇。


 

【贴心叮咛】: xx也要注意身体健康!不吃主食会加大疾病的风险! 脂肪肝 喝酒吃菜不吃饭尤易损肝伤胆。即使尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸的动物性脂肪,改吃含不饱和脂肪酸的植物油,这在抗动脉粥样硬化方面自然有益,但酒席上控制不了油和菜的摄入量。日久就会加重体内脂质过氧化、损伤肝细胞,还可能诱发胆石症;饮酒会加重这种损害,引发或加重脂肪肝。

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》》》》》3种肥胖程度的{zj0}xx食谱 (1)轻度肥胖。每日摄入的总热量为1600千卡。 早餐:精面50克(相当于馒头75~78克),淡豆浆250克,咸菜或萝卜干20克。 中餐:大米100克,瘦猪肉50克,豆腐干50克,蔬菜250克。 晚餐:大米75克,瘦猪肉50克,豆腐干50克,蔬菜250克,植物油10克。 (2)中度肥胖。每日摄入的总热量为1400千克。 早餐:精面50克,淡豆浆250克,咸蛋50克。 中餐:大米75克,瘦猪肉50克,豆腐干50克,蔬菜200克。 晚餐:大米50克,瘦猪肉50克,豆腐干25克,蔬菜200克,植物油10克。 (3)重度肥胖。每日摄入的总热量为1200千克。 早餐:精面50克,淡豆浆250克,咸菜或萝卜干20克。 中餐:大米75克,瘦猪肉50克,蔬菜200克,植物油10克。 晚餐:精面50克,瘦猪肉25克,豆腐干50克,蔬菜100克,植物油10克。

 

 

 

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