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怎样才能少吃转基因食品并规避其危害？                                               王洛克      中国人，只要没有吃xx的权力，都无法避免吃上转基因食品。因为，转基因大豆可以制成各类产品，比如大豆油、豆腐制品、蛋白粉、饲料等等；玉米也可以加工成各类食品，比如面粉、面条、饲料等等。我们吃的蔬菜如，甜椒、辣椒、番茄、油菜、甜菜等，根本无法辨认是否转基因，因为它们不可能被贴上转基因的标签——你在菜市场甚至超市也不可能见到蔬菜贴这样的标签。何况，中国是一个xx大国，什么假造不出来？甚至，那些吃xx的官员，也是难以避免吃上转基因食品的。除非他餐餐吃xx，每次都经过转基因食品的严格筛查——几乎是不可能的。所以，人人难以避免吃上转基因食品。      当然，并非所有转基因食品都是有害的。比如，有些通过转基因提高营养品质的转基因食品，由于其转入的基因可以提高我们通常所需的营养物质含量，不增加其它外来蛋白或其它物质，而其所用的转基因质粒被证明是安全的，没有xxx或除草剂抗性标记基因，那么它就是安全的。但是，目前这种安全的转基因食品还没有在国内问世。国内所有的转基因食品，包括从国外进口的转基因食品，都还没有xx排除其危害性。这些具有可能危害的转基因食品，共同的特点就是：它们含有外来的（即非作物本身所具有的）蛋白质，比如BT毒蛋白、xxx抗性基因编码蛋白等。这些外来蛋白从来不是人类传统食谱中的东西，它究竟对人类有何危害，目前不得而知。以白鼠为实验对象所做的试验，有些没有发现危害，但也有相反的证据。因此，谨慎起见，尽量避免食用此类转基因食品应是明智选择。       那么，在日常生活中该如何尽量避免吃转基因食品呢？或者如何尽量避免吃上它之后造成的危害呢？      首先学会辨认转基因食品。如果已经加工的食品，我们无从辨认，只能通过食品包装标识进行辨认。我们无法知道谁不是转基因食品，但是我们可以拒绝购买明确标识为转基因食品的食物。我们{zh0}不要购买经深加工的食品，因为它如果老实标上的转基因的标识还好，如果明明是转基因食品却不标记呢？所以不购买经加工的食品就为上策。在购买未加工的农产品时，比如蔬菜和稻米、玉米、大豆等，尽量要挑选卖相差的，卖相越好的越要回避。因为转基因产品由于其抗性基因的作用，避免了一些虫害，长得会比较好看。当然，蔬菜容易辨认一些，稻米、玉米和大豆就难以辨认。如果无法辨认，那么建议大家买米的时候注意{zh0}别买湖北产的米（因为湖北开始种转BT基因水稻）。        其次，万一买上了转基因食品该怎么办呢？由于难以避免吃上转基因食品，那么就要想办法减少它可能的危害。这里就要提醒大家，一定要养成熟食的习惯，避免生吃。比如有些蔬菜如番茄，很多有有生吃的习惯，这样就比较危险了。千万记住，所有的食品一定要煮熟透才吃。有些转基因食品的危害不一定是可能的有害蛋白，还可能是一些有害的次生代谢物质。高温煮熟也可以破坏掉一些这样的有害物质。熟食可以让我们尽可能地避免转基因食品可能带来的危害。 在转基因食品无孔不入的年代，草民们无可奈何，只能尽力苟活吧！ 祝大家虎年快乐！ 2010-2-13    国内转基因食品类农作物清单 （王洛克根据中国生物安全网资料统计） 转cry1Ab/cry1Ac基因抗虫水稻华恢1号 华中农业大学 转cry1Ab/cry1Ac基因抗虫水稻Bt汕优63 华中农业大学 转植酸酶基因玉米BVLA430101 中国农业科学院生物技术研究所 转基因抗黄瓜花叶病毒甜椒PK-SP01 北京大学 转基因抗黄瓜花叶病毒番茄PK-TM8805R 北京大学 转基因抗黄瓜花叶病毒甜椒“双丰R” 北京大学 抗CMV和TMV转基因线辣椒 中国农业科学院生物技术研究所 转基因贮藏番茄大东9号 中科院微生物所 转番木瓜环斑病毒复制基因的番木瓜华农1号 华南农业大学 耐除草剂转基因大豆GTS40-3-2 孟山都公司 耐除草剂转基因玉米GA21 孟山都公司 抗虫转基因玉米MON810 孟山都公司 耐除草剂转基因油菜GT73 孟山都公司 抗虫转基因玉米MON863 孟山都公司 耐除草剂转基因玉米NK603 孟山都公司 抗农达大豆GTS40-3-2 孟山都公司 抗除草剂油菜GT73 孟山都公司 抗农达玉米GA21 孟山都公司 抗虫耐除草剂玉米MON88017 孟山都公司 抗农达大豆MON89788 孟山都公司 抗农达甜菜H7-1 孟山都公司 抗虫和耐除草剂转基因玉米Bt176 先正达种子有限公司 抗虫和耐除草剂转基因玉米Bt11 先正达种子有限公司 抗农达玉米GA21 瑞士先正达农业服务亚洲公司 抗虫玉米MIR604 瑞士先正达农业服务亚洲公司 抗虫和耐除草剂转基因玉米TC1507 杜邦中国集团有限公司 陶氏益农中国有限公司 抗虫耐除草剂玉米59122 杜邦中国集团有限公司 陶氏益农中国有限公司 耐除草剂转基因玉米T25 拜耳作物科学公司 转基因油菜Ms1Rf1 拜耳作物科学公司 转基因油菜Ms1Rf2 拜耳作物科学公司 转基因油菜Ms8Rf3 拜耳作物科学公司 耐除草剂转基因油菜T45 拜耳作物科学公司 耐除草剂转基因油菜Topas19/2 拜耳作物科学公司 耐除草剂转基因油菜Oxy-235 拜耳作物科学公司 抗除草剂大豆A2704-12 拜耳作物科学公司