一、有补脾、养血、xx作用

　　晚饭后用加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治xx。

　　二、祛斑、xx丰肌

　　红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、xx丰肌，并用于xx面部黑斑、形瘦。

　　三、xx调经，xx止痛，润肠通便的功能

　　当归15克、50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有xx调经，xx止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭xx经、血虚xx、眩晕及xx等症。

　　四、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用

　　50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、xx、的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。

　　五、令人颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少

　　生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、xx、解郁之功效，久服令人颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。