有不少人认为，只不过是一种无关痛痒的小毛病，即便得了xx，不妨碍吃喝，没有必要xx。xx看似小病，但它对人体健康有很大的危害，如xx轻则给人生活带来不便与痛苦，重则导致危及生命的疾病发作。
xx的常见危害有以下几种。
    ：由于xx者排便时需屏气用力，腹壁肌肉因此强力收缩，导致腹内压增高，致使血压升高，对脑动脉硬化者可导致脑溢血。
    ：xx者，食物残渣中的xx发酵，产生大量有害气体和毒素，如果不能及时排出，可造成腹胀，毒素吸收入血，则影响健康与寿命。如xx长期得不到解除，还可以成粪便性不xx性肠梗阻甚至是xx性肠梗阻。
    ：研究认为，由于肠蠕动减慢，干燥的粪便内致癌物对肠道粘膜长期刺激，可诱发直肠癌。瑞典医学专家研究发现，患有习惯性xx的人，尤其是中老年习惯性xx患者，最容易患直肠癌。
    ：美国旧金山大学医学院的研究发现，习惯性xx的妇女，乳房分泌液中可检测出相当数量的不正常细胞。每星期大便次数少于三次者，乳液中含有的不正常细胞数量是每日大便一次妇女的五倍以上。这种不正常细胞，为乳腺与异常上皮的不典型增生，而这种增生往往是乳腺癌的前朝病变。
   ：肠道内xx能将未被消化的蛋白质分解为氦、硫化氢、硫醇等有害物质，长期xx者无法将有毒物质及时排出体外，吸收增多，这些有毒物质超过肝脏xx能力时，可经血液循环进入大脑，损害xxxx，导致脑神经功能障碍，智力下降，导致老年性痴呆。
    其他：。

    虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。宿便压迫肠壁，使肠粘膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性xx和顽固性xx，宿便产生的臭气导致口臭和臭屁，宿便产生22种毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、xx、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁，宿便中的毒素进入血液，导致中老年人出现高血压、心脏病、半身不遂、老年痴呆等，同时还会加重中老年人的心脑血管疾病。对高血压、冠心病人来说，xx是十分危险的，这些患者经常是在排便时突发脑血管意外，冠心病加重，甚至死亡。对于年轻人来说，xx可致内分泌失调，产生脾气暴躁，面部粉刺疮。此外，xx还可致高烧不退，咳嗽不止。而对这些病，通过通便xx，可收到奇效。
　　对妇女的影响较大，可能会引起月经紊乱，子宫位置不正。这是因为直肠内粪便过度充盈，子宫颈被向前推移，而子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通。因此，子宫壁也会发生充血，并且失去弹性，进而，使子宫长久保持在后倾位置，发生骶部疼痛、腰痛、月经紊乱，经期肛门直肠坠胀等。