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• By 夜来香 说, 2月 27, 2010 红糖姜汤 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液轮回下场更好，添加红糖则可填补热量。但姜汤只合用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液轮回，若有发炎、出血气象，也不要吃。>>伤风食疗法 生果 有人认为，伤风时代要多吃生果。台湾台安病院家医科医师刘建辉说，这要视小我情况而定。多吃生果可以填补维生素C，可是维生素C是否可以xx或预防伤风，今朝仍有争议。 而且果汁或生果多半冰凉，可能会造成支气管缩短，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合伤风时代食用。尤其水分多的生果如西瓜、梨等较寒凉，若是有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、四肢行为冰凉等气象，吃了更轻易让病情恶化。 吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后晦气于病毒等微生物的滋生，是以，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有必然的按捺浸染 人们都知道进食轻易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对<B 伤风</B>的痊愈也很是有辅佐。 在选择分歧的xx和食物时，{zh0}请年夜夫诊断或自行判定自己得的是哪种<B 伤风：风寒伤风默示为发烧怕冷、xx、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；风热伤风</B>默示为发烧较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；内外两感型的症状为高烧、xx眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、年夜便干燥等；胃肠型伤风的症状是发烧、恶心、xx、四肢倦怠等。 风寒伤风的食疗：宜多吃发汗散寒食物，如辣椒、葱、生姜、年夜蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能辅佐人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有用地增强人体的抵当能力，伤风时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而原本很是健壮以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重 风热伤风</B>的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食物，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与年夜米适量煮粥趁热食用。伤风时代应尽量少吃或不吃高脂肪、高卵白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则轻易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，合用于风热伤风引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。 内外两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既知足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、xx桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食物也有较着的增进食欲浸染 胃肠型伤风的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、生果，如萝卜、梨、xx桃及各类蘑菇，均能缓解伤风症状 伤风后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的渗出，从而减轻伤风的症状，缩短病程。 ——————————————————伤风患者有哪些忌口 所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。巨匠知道，食物与xx一样，都具有偏颇之性，好比江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。是以就存在着饮食禁忌的问题，搜罗进食的体例体例、食物的质量数目、饮食之间的彼此浸染、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与xx的不适宜等内容。病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与xx不适宜的问题。 伤风的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。伤风之后，往往食欲减退，有发烧时更为凸起。现代医学认为，发烧时各类消化酶被破损或活性低，导致了病人不想吃工具。若是硬是多进食，常会呈现脱腹饱胀等xxxx的默示，会加重胃肠的承担，晦气于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓伤风的痊愈，甚至加沉情。是以，伤风病人以少食为佳。 少食的水平若何节制，应以保证全身能量供给作为前提。这就有饮食的质量问题．伤风的病人倡导多进食清淡、易消化的食物，好比米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”，即伤风往后遏制进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的下场。当然这种体例不是每人都合用，对日常平常体质结子、伤风较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。 {zh1}着重说说伤风应忌哪些食物。这一方面与服药有关，也就是药后忌口。另一方面要注重与病情的关系。伤风初期，若是是感应感染的风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，若是是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、焦躁、年夜xx结，此时反需生果互助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。 上面说的主若是些原则间题。具体来说，伤风时代，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、团鱼、蚌、醋、柿等食物。因为伤风是外感之病，xx应以涣散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，轻易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊；狗肉亦性温热，轻易助热生火，故为热证所忌；团鱼甘润滋腻，有敛邪之弊；蚌，别名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪涣散；醋，味酸收敛，食后轻易滞气留寇；柿子性质寒涩而敛滞，多食轻易敛邪。所以，上述食物均为伤风的忌口。误食或多食往往晦气于外邪涣散，有时甚至可以加沉情，需要引起注重。

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