水在人体中的含量占50% 上述，人体很多重要生理功能的达成都离不开水的加入。水可以推动新陈代谢，保持正常体温，对关节、肌肉等人体组织和器官起肯定的缓冲守护作用，稀释有毒物质，避免有害物质慢性蓄积……总之，水对于人体非常首要，没有水，人体的各种机能将无法合理运行。[麦饭石水的养生收效]麦饭石是一种火山岩斑状岩石。麦饭石水作为一种较特殊的水，有着比普通水更多的养生收效。◆xx作用麦饭石能吸附水中有毒成分，如汞、镉、氰化物、氯气等，使水质变得越发优良。恒久饮用麦饭石水可以调节机体的新陈代谢，推动血液循环，加速离子交替，摒除体内积贮的有毒成分，有xx、健胃、保肝之收效。◆防腐作用麦饭石是优良的防腐剂。经实践证明，用麦饭石水浸泡的蔬菜，能暂缓变质的时间。用麦饭石水煮饭不易糊锅，且剩饭不易变质。[睡前一杯水可防脑梗塞]有信息显示，脑梗塞的发病时间多在清晨到上午。血黏度和血压升高为脑梗塞发病供应了时机。人体血黏度并不恒定，从中午到薄暮、夜间逐步下降，而夜半到拂晓、上午则再次上涨，以早上4～8 点最为明显，尤其是老年人。由于夜间活动少，血液黏稠度增加，简单变成血栓而发生脑梗塞意外。假如晚上睡前喝一杯水，其次天清晨可发现血黏度不仅没有上涨，反而下降了。这就证明了饮水可降低血黏度，预防脑梗塞。所以，步入中老年期的人，都应注意睡前饮一杯水，以预防脑梗塞的产生。[不宜饮用的水]并非全面的水都适合饮用，过硬或过软的水，以及多次沸滚的水，对人体健康都是有害的。◆硬水水中的矿物质含量越大，水的硬度就越高。饮用这种过硬的水会熏陶人体肠胃道的消化、吸收功能，引起xxxx或泻肚；长期饮用硬度过大的水，可使体内泌尿系结石的产生率增高。◆软水与硬水相反，软水中钙、镁等矿物质含量较低。但这也并不意味着软水对人体更加好。有信息显示：饮软水者心血管疾病的产生率和丧生率均高于饮硬水的。因为水中的钙、镁离子对于保持心肌内离子的平衡有偏重要的作用。由此可见，饮用水的硬度要适宜，硬度过高或过低均为不宜。◆千滚水所谓“千滚水”是指蒸锅水、回锅水、煮沸时间过长的开水和煤炉上烧开的隔夜水。这些水均有妨碍人体健康的物质。通过反复煮沸后，水中的钙、镁、氯和其他重金属元素含量会增加，对人的肾脏等器官会产生不良熏陶。例如蒸锅水，通过反复煮沸后，有益元素被破坏，所含的硝酸盐在还原菌作用下变成亚硝酸盐，而且随着水分的蒸发浓度继续增大，而亚硝酸盐是一种普通的致癌物质，饮用后会对人体酿成妨碍。◆老化水所谓“老化水”，是指那些久不流动的积水和贮存过久的水。当代科学研讨证明，水分子是呈链状结构而存在的。假如不经常流动和撞击，其链状结构就会继续放大和延伸，而变成不宜饮用的“老化水”(俗称“死水”)。老化水的活力很差，青少年假如常饮此种水，很简单使机体细胞的新陈代谢明显减慢，熏陶滋长发育；中老年人若常饮此种水，除放慢代谢、熏陶健康外，还会加速机体老化，甚至有可能使癌发率上涨。