女人“青春永驻”的九个秘密- 人生百味- 冬天的雪_123 - 和讯博客
女人“青春永驻”的九个秘密
[转贴 2010-02-24 15:16:55]
对女性来说,最希望的恐怕莫过于“青春永驻”了。近日,美国《健康》杂志向女性公布了一个保持年轻的9个秘密,这是多位来自美国皮肤、乳腺、妇科、心理等方面的xx专家共同提出的建议。
30岁
秘密一:护好脸蛋。女性30岁时,脸部皮肤开始下垂,表皮出现轻微皱纹。每天使用xx防晒霜;每晚使用含维生素A或类维生素A的晚霜,促进面部皮肤细胞生长。
秘密二:关爱乳房。怀孕、哺乳都会导致乳房下垂。锻炼胸部肌肉会改善外观。训练时{zh0}佩戴运动胸罩,防止乳房大幅度抖动,加重下垂。
秘密三:保持“阳光”心情。抑郁会导致女性未老先衰。女性摄入足量的B族维生素,有助于xx抑郁。
40岁
秘密四:睡好觉。围绝经期xx紊乱、日常压力等都会加重这个年龄段的睡眠问题。睡不好会导致体内镁快速流失,女性应该补充镁。
秘密五:防粗腰。xx变化更容易导致女性腰部变粗。古斯塔夫森博士表示,“每周5天,每天运动20分钟”的运动模式比“每周三天,每次运动1小时”的运动模式效果更好。
秘密六:保智力。女性的大脑从40岁开始走下坡路。参加学习班,学烹调、乐器等全新技艺有助于防止认知能力下降。另外,要多吃鲑鱼和金枪鱼等益脑食物。
50岁以后
秘密七:防止皱纹。如果晚霜、深层抗衰护理及防晒霜还无法阻止面部皱纹,那么可以试试透明质酸填充剂。注射1次可保持1年。注射前要征求皮肤科医生的建议。
秘密八:减少疼痛。50岁之后,由于关节软骨退化,开始发作。慢跑、骑自行车以及游泳等运动最适合该年龄段女性减少疼痛。
秘密九:保持xx。女性年过半百,定期过性生活更能让其显得年轻。如果感觉xx干涩,不妨使用xx膏(短期使用xxx),或者用含L-精氨酸(有助刺激性欲)的润滑剂。
郑重声明:资讯 【女人“青春永驻”的九个秘密- 人生百味- 冬天的雪_123 - 和讯博客】由 发布,版权归原作者及其所在单位,其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权, 请你提供相关证明及申请并与我们联系(qiyeku # qq.com)或【
在线投诉
】,我们审核后将会尽快处理。
——
相关资讯
——
全自动整体移动喷漆房规格型号
2022/8/2
干冰的清洗技术
2018/7/6
桐乡哪里回收萧邦手表
2015/10/14
邢台质量好的液压丝杠机_厂家直销:山东丝杠机
1900/1/1
2009年我国重要矿产品供需形势分析及2010年预测_金融投机家_新浪博客
2010/1/26
商业检测实验室中的xx浪费- 田景卫- 职业日志- 价值中国网:网络就是 ...
2010/2/13
《科技风》编辑部约稿---大型综合类科技期刊_期刊咨询网_百度空间
2010/2/13
两种齿轮泵的特点分析和性能介绍- liutao0602的日志- 网易博客
2010/3/21
悄然转向券商看淡创业板力荐资源类个股- 弘毅工作室的日志- 网易博客
2010/4/4
利用变频调速系统对冷镦机实行电气改造_飓风_新浪博客
2010/4/23
水贴:还是台式机爽- ThinkPad技术讨论区 - 专门网论坛--专业的笔记本 ...
2010/4/27
悲情面具_夜森_新浪博客
2010/5/10
VMware虚拟机基础+用PM进行分区格式化xx主分区+下载.汉化序列号+VM ...
2010/5/17
请欣赏孩子们的优秀作品(一)
2010/5/22
游泳后的体能恢复_济南游泳教练_新浪博客
2010/6/5
科尔沁小夜曲_芷江写作网站怀化演出服务网站_百度空间
2010/6/20
谷歌推出免费“多媒体广告制作工具” » 软件速递- 更新最快的软件资讯站
2010/7/3
青岛专业的剖腹产xx医院_豫冠薰衣草xx
2015/3/12
广东电子呆料回收
2015/3/13