宝宝2岁多点，不肯刷牙，怎么办？我给她挤出牙膏，她吃了点牙膏就不肯刷了，可能是牙膏味道她不喜欢？我买的是橘子味的儿童牙膏。有没有什么好办法让她刷牙呀，谢谢们支招！

——ID: 娜娜小猪

　　宝宝{dy}颗乳牙萌出时，应由父母给小儿刷牙。可用纱布或棉棍蘸温水擦洗牙面。待宝宝长到3岁时，动作比较灵活了，就要学着自己刷牙。有了3岁前刷牙的经历，宝宝基本上适应了刷牙, 但从别人刷到自己学着刷需要一个过程。

　　教宝宝正确的刷牙方法

　　宝宝初学刷牙时，父母先作示范，让宝宝模仿成人刷牙的样子；还可以照着镜子练习刷牙的动作。正确的刷牙方法是竖刷法:上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；咬(牙合)面来回刷。上上下下，里里外外都刷到。每次刷2-3分钟，每天早晚各刷1次。切忌横着刷，既刷不干净还会损伤牙齿。　

　　刚开始学刷牙，可能刷不干净，父母可以在宝宝刷完后再补刷一会儿，并指出和纠正不正确的姿势和方法。一旦开始刷牙，就要坚持下去。有的宝宝玩累了或困了，不刷牙就上床睡觉，这时应晓之以理，说服小儿刷牙后再睡觉。父母还可以编一些故事给宝宝听如小熊刷牙的故事等，使宝宝明白刷牙的好处及不刷牙的危害，从而养成自觉自愿刷牙的习惯。健康的宝宝应该有一副健康的牙齿。

　　保持口腔清洁xxx的方法是刷牙,正确地刷牙可以去除牙龈和牙齿表面的菌斑、饭垢和食物残渣，防止牙石的堆积，还可xx牙齿,宝宝应从小养成刷牙的习惯。

　　1.教宝贝刷牙的时候，妈咪可以站在宝贝身后，让宝贝的头向后，轻轻靠在妈咪的肚子上，然后妈咪抓着宝贝的小手，一起拿着牙刷柄，共同完成刷牙的任务。

　　2.先刷牙齿的咀嚼面。应该先从{zh1}面的臼齿开始刷起，牙刷水平在牙齿表面轻轻运动，仔细清洁的咀嚼面。先刷下边的牙齿，然后刷上边，随后再以同样的方法刷另一侧。

　　3.清洁牙齿外侧面。让宝贝上下牙咬合，牙齿表面。仍是先从最里面的臼齿开始，牙刷采取转圈动作（或者上下方向）清洁一直刷到前面的切齿，然后再刷另一侧。

　　4.{zh1}刷牙齿的内侧面。让宝贝张开嘴，刷牙齿的内侧面，还是先刷最里面的臼齿。注意牙刷的运动方向，始终是从牙龈刷向牙冠方向划圈动作或者上下刷。动作要轻柔，注意不要伤到宝贝的牙龈。清洁前面切齿的内侧时，牙刷竖直拿好，仍旧从牙龈刷向牙冠，仔细清洁。

　　5.刷牙至少持续3分钟，要保证每颗牙齿都被仔细刷到，以口腔、牙面不滞留食物残渣为准则。事实上，刷牙质量比刷牙次数更重要。

　　对于小孩来说，牙刷的规格及刷牙的方法都必须注意。由于市面上销售的牙刷大多不是保健型的，牙刷头又大双宽，容易损伤牙根粘膜及牙齿本身。因此，刷牙一定要使用全国牙刷会议规定的健康型牙刷，其规格是长１６—１８mm，宽７—８mm，毛束排列２—３排。而且小孩在刷牙时，一定要有正确的方法。目前国际社会公认的巴斯（B*）刷牙法，基本能使牙齿各个外露部分刷干净，又不损伤牙齿牙根。

　宝宝几岁刷牙好？

　　宝宝牙齿长出后，父母就应该为其清洁牙齿、办法是用干净的小布条、纱布或棉扦沾些温开水轻擦牙齿，清洁口腔，不过父母亲的手一定要洗干净，以防病从口入。待小孩长到一周岁以后，就可以使用牙刷了，但不一定要用牙膏，以避免小孩吞服，到两周岁左右，小孩的牙齿基本长齐，就可以开始用牙膏刷牙了，从这时起父母亲就一定要督促小孩养成早、晚刷牙的习惯。

　　哈哈：我在孩子面前，经常把牙膏叫做“魔力软条”，说它是一种很神奇的东西。每次刷牙之前，让孩子许上自己的心愿。告诉他如果能够让“魔力软条”彻底变成白泡泡，他的愿望也许就能实现。宝宝非常愿意做这样的游戏，这可是个百试不爽的高招。　

　　贝贝妈妈：宝宝很喜欢取胜，我就利用他的好胜心理，用刷牙跟他进行比赛。每天早上，我把宝宝叫到洗漱台前，对他说:“以前我们干什么事情都是比谁最快，今天我们比比谁最慢，看谁刷得时间更长，好吗？”或是“今天我们从下往上刷，还是从里往外刷好，比比谁刷得干净！”宝宝一般都会欣然接受挑战。

　　军军：我常会抱着孩子最喜欢的小狗玩具，嘴里嘟嘟嚷嚷地说:“我想刷牙呀，可是我不会。”然后再招呼宝宝:“来，咱们来教教小狗好吗？”这时，宝宝大多会很乐意地被当作模特给狗狗做示范，就在此时，我也完成了给宝宝的刷牙。　

　　我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6％。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实很容易导致口腔菌群失调，从而引发更多口腔疾病的发生。

　　误区一：漱口水天天漱，清凉干净。　　

　　纠错：漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。

　　很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上，漱口水不提倡天天使用和长期使用。因为口腔里也有多个菌群群落，这些菌群平衡才能有效防治各类口腔疾病的发生。现在的一些漱口水，尤其是医院里医生给患者开的漱口水中多含有xx成分，xx成分往往会抑制某一类口腔菌群，另外一种菌群相对增多，导致口腔菌群失调。比如，口腔内xxx过多会诱发牙周炎，更容易形成牙石，而乳酸菌过多会引起龋齿。所以，漱口水不宜长期频繁使用，使用药用漱口水{zh0}遵医嘱，在口腔炎症治好后{zh0}不要再使用药用漱口水作为日常护理用品，{zh0}的口腔护理还是天天坚持刷牙。

　　误区二：刷牙直上直下，持续时间短。　　

　　纠错：应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下。

　　刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，这样才能彻底有效地xx口腔xx，对于一些难以xx的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。刷牙可以自己看着时间，如果刷牙时间太短，刷了等于白刷。

　　误区三：妇女月子里不能刷牙。　　

　　纠错：孕期和产后营养足而运动少，牙龈炎更易频发，应该坚持每日用温水刷牙。

　　很多人认为，孕妇刚刚生完孩子，月子里怕凉，{zh0}不要刷牙，其实这是个很大的误区。孕妇怀孕期间因xxx的影响，牙龈对牙菌斑的刺激反应更加激烈，牙龈炎发生得更为频繁。孕妇在怀孕前就应该进行口腔检查，进行洗牙等清洁xx，防止孕期牙龈炎的发生，防止对幼儿的传播。另外，妇女生产后由于体内xx水平并未xx恢复正常，加上怀孕期间营养充分，运动减少，口腔易充血，如果不清洁，更易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里，孕妇也应该坚持每日用温水刷牙