首先，要选用温和而具滋润效能的洗手皂。
其次，是在每次洗手后立即涂上护手霜，以锁紧肌肤水分，记得是每次而不是每日。
另外，在要接触刺激物时(如洗涤剂、洁厕剂……)，{zh0}佩戴塑胶手套；
在做家务或其它劳作的时候，也为自己准备一双手套，以保护双手不受侵蚀；
在湿手或沐浴后指甲变得柔软的时候修剪指甲；
小心处理倒刺，不要试图把其拔掉，先把手浸入温水中，软化肌肤，再把倒刺剪掉，然后涂上护手霜，处理不当，除了引起流血及疼痛外，还可能引起手部感染呢。
深层清洁
手部肌肤的新陈代谢速度较慢，10-15天去一次角质即可。选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。或者直接用面部产品也可以。
的膏。往手背上挤出适量的啫喱，然后两手互相xx，搓揉，一段时间以后膏体会变成很多屑屑，然后用温热的湿毛巾都擦掉。
护手xx
1.先左手后右手，用旋转和曲伸的动作，将手指关节以尽可能大的弧度向左右各旋转3次。然后用右手拇指沿左手的手背指缝穴位以螺旋状，从小指到食指依次xx到指根关节处。同样的动作xx手掌。然后从指根关节到指尖做xx牵拉动作。换另一只手重复以上动作。
2.右手握住左手全部手指，向左右各旋转3次，换另一只手。然后双手互抵做屈伸动作，在屈伸手掌的基础上，双手手指交叉，向左旋转3周后做屈伸手腕的动作，向右重复以上动作。
3.右手从左手指根关节向指尖做推拿动作，到指尖时轻压3秒后放松，以促进血液循环，从小指开始到拇指重复3次后，以拇指指关节沿手臂背部从手腕均匀用力推拿到肘部，换另一只手。
蜂蜜，1只鸡蛋清，混合调匀，把双手浸泡其中10分钟左右。然后，将手冲洗干净，即可获得满意的滋养效果。剩下的护手油可装在玻璃瓶内，置于冰箱，隔两日再浸泡1次。每周调配1次护手油，坚持护理1个月，你的双手就会明显润滑许多。
xx油：30克橄榄油，加几滴玫瑰花香水、半汤匙蜂蜜和少量纯净水，调匀后装入小瓶，每日早晚涂抹于手背手指上，双手再互相搓揉至吸收。此法尤其适合手部皮肤粗糙开裂者。
养手膏：取半条黄瓜捣烂滤汁，在黄瓜汁里加入1只鸡蛋清、1汤匙橄榄油，搅匀。晚上入睡前涂在手背上，然后戴上手套，以免弄脏床褥。第二天清晨起床后，将双手冲洗干净，涂上润手霜。用养手膏护理过的手，皮肤马上变得细腻光滑。
| 已投稿到： |
|
|---|
![吐鲁番[腾讯新闻]背景墙制作](https://pic17_1.qiyeku.com/qiyeku_pic/2017/6/28/mnkzs/news/news_pic/image/2017_07_29/20170729031412582.jpg)
