选择健身器要根据自己体质定位。健身器材范围广泛，对人体的要求也大不一样，有适合年轻人剧烈的有氧运动，有适合老年人相对平缓的运动。从锻炼部位上，也有练上肢、练下肢、练腰腹、练背肌等分别。
不要迷信功能多 初练者在购买健身器时，往往认为功能越多越好，有的甚至多到十几种功能，等习回家后真正常用的功能也就一二种而已，这样就造成了无形的浪费。
要注意健身器结构的牢固性和运动部件的耐用性
前者事关安全，后者事关使用寿命。经验证明，一些健身器材中的油缸质量还没有过关，在使用中会出现空程、漏油等不良现象，所以在购买时对此应多一个心眼，同时也要看外观，看焊接部位和油漆表面是否光滑，免得贴身运动时毛边、毛刺伤人。
要重视噪音
有些健身器材在室外用噪音不明显，但在室内却成了突出的问题。所以听声音也是购买健身器的重要一环。
