吃甜也可以xx 吃蜂蜜之所以能xx，因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使{yt}吃足200g，所吸收的热量也不过600卡 路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到xx效果。此外蜂蜜好友易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他 命B群、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是xx的佳品. 早餐：蜜糖水一杯 午餐：蜂蜜柑橘茶一杯 下午茶：一汤匙蜂蜜 晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯 期间,可以健身1次-2次,突破一下! |
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