从头到脚{zj0}护理经
谁不祈盼自己的肌肤如春花般娇嫩滋润。但寒来暑往四季交替,柔嫩的肌肤很难抵挡岁月的摧残,我们虽无法永葆青春,但可以通过精心的保养使青春延续,拥有柔嫩细致的不再是遥不可及的梦想。

 

   脸部

  一、皮肤清洁

  在经历了{yt}的劳作后,我们的脸会聚集许多的风沙和尘埃,若不清洗干净,极易使毛孔堵塞,有损皮肤,因此清洁是的基础。

  清洁时,先弄湿皮肤,再涂上适合自己肤质的洁肤乳,用手轻轻的由内而外,由上而下打圈,然后用水彻底清洗干净,皮肤就会变得柔软和清爽。

  二、正确使用化妆水

  脸部清洁后,擦上化妆水,然后用向上和向外的手指动作抹遍全脸。所有的的功能,都可以帮助毛孔收缩。选择适合自己的化妆水,还可改善皮肤的质地。例如,油性皮肤可选择有收敛功能的化妆水,它能够吸掉脸上过多的油脂,而干性皮肤则与之相反。

  三、肌肤的保养

  使用滋润剂是保养皮肤的关键。人不可能生活在自然温度永远不高不低的环境中,由于气温的变化及空调的使用都会使皮肤的水份流失,从而使之干燥加快衰老。如果把皮肤比作花,那么滋润剂就起到了养料的作用,添加养料能令花儿更娇艳动人。

  干性皮肤宜用滋养成份较丰富的;润肤水较适合中性皮肤使用;油性皮肤必须选择不含油质且酒精成份低的液体滋润剂。

  保养皮肤无需选择过于昂贵的护肤品,只要持之以恒,将保养视为每日生活的必修课,定能收到良好的效果。

 

  手部

  在形容美女时,人们总不忘言及她那双盈盈的玉手。的确,一双柔若无骨,滑如凝脂的手,能为你增添不少,那么如何才能使它们更加迷人呢?

  一、经常xx你的双手

  xx双手的程序很简单,只需在百忙之中利用一点余暇便可轻松进行。

  xx时宜取舒适的坐姿,尽量做到全身放松,将滋润霜均匀的擦抹在手背上,开始由指尖至指根xx每一根手指,接着用拇指和食指xx手指间的部位,再xx指关节。然后翻过手来,以另一手按螺旋的方式xx。{zh1}举起双手,翻转手及手腕,重复3-4次以后再将手左右旋转。

  二、使用护手霜

  护手霜是保养手部肌肤的佳品,其效果是十分明显的。每次洗完手,擦上它后,能看到双手立即柔嫩起来。但护手霜并不是每天使用一次就够了的。为了确保在每次洗完手后与前都能涂上护手霜,就应该在厨房、浴室及卧室中各放上一支,使自己养成不忘涂抹的好习惯。

一般白天宜选用不太油腻的护手霜,而在晚间则可使用含凡士林或羊脂乳液等富含油性成份的护手霜。经常使用护手霜,会使你的双手光滑细嫩。

 

  腿部

  光滑而xx的双腿,始终是魅力的焦点。想要保持腿部肌肤的光滑,首先要补充皮肤的水份,维持其湿润度,常常涂抹护肤乳液,无疑是{zh0}的方法。在涂抹护肤品时应配合xx,这样在肌肤补充水分的同时,还可以促进的循环,有助于肌肉得到放松。

  有时因为天气干燥等原因,腿部皮肤会出现白斑或剥落现象,遇到此类现象,可每周一次,在沐浴时用沐浴球将他们去除,然后再涂上滋润皮肤的护肤乳液。

  保养肌肤只要靠的是护肤品,而保持腿部曲线优美修长则要靠适当的。

  现在由于生活条件的改善,都习惯以车代步。殊不知步行是一种很好的调和运动,适时的步行对腿部的xx大有益处,亦可防止肌肉松弛。

 

  脚部

  相对其它部位而言,脚的保养常常被大多数人所忽略。对于你走过一生的脚,同样该给予的呵护。

  经过{yt}的奔忙,回到家应该先换上柔软舒适的平底拖鞋,让它们彻底放松,得到充分休息,尽快的从中恢复过来。

  每天都应该将脚部清洗干净,然后用柔软的毛巾彻底擦干。

  定期的修剪脚趾甲并经常用润滑的乳液来xx脚部,在洗澡或游泳前{zh0}用对脚部比较粗糙与干燥的部位来进行xx。

尽可能不要穿太松或太紧的鞋,以免增加脚部负担,白天如在办公室里也可适当的做些脚部运动,如踮起脚尖、伸展、蠕动脚趾及拱起脚背等。

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