大家知道法国的“卢尔德泉”吗？这是位于法国南部、因“饮泉xx”闻名的泉水。据说，从那里涌出来的泉水可以xx任何一种病，受到全世界的欢迎。为了亲自体验它的神奇疗效，世界各地的人接踵而至。从古xx始，世界各地的人就相信“水可以预防、xx疾病”，尤以欧洲地区为最。“水可以治病”这一说法在现代医学界也受到了格外的关注，喝水被认为是对身体的{zj0}疗法。

[矿泉水和纯净水、矿物质水和其他饮用水有什么区别]

超市里销售的瓶装水有纯净水、蒸馏水、矿物质水、xx矿泉水等。面对琳琅满目的水，我们该怎么选择呢，它们有什么区别？

1.纯净水

纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为水源，采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法及其他适当的加工方法去除水中的矿物质、有机成分、有害物质及微生物等加工制成的水。

根据加工工艺不同，饮用纯净水也称为蒸馏水、纯水、太空水等，是饮用水市场上的主要产品。纯净水水质清澈、透明、口感好。由于纯净水无任何矿物质，水质偏酸，所以把纯净水作为生活中{wy}的饮用水不利于人体健康。

2.xx矿泉水

xx矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染的地下矿水，含有一定量矿物盐、微量元素或二氧化碳气体，在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在xx波动范围内相对稳定。

矿泉水含有较多的矿物质，某些特定元素对人体健康具有保健作用。
3.矿物质水

矿物质水是在纯净水基础上添加少量矿化元素制成。该类水的出现主要是针对纯净水不含矿物质、长期饮用对人体健康不利这一论断而开发的。随着争论的加剧，该类水有进一步扩大的趋势。近年来，有不少纯净水生产企业同时生产矿物质水，以适应不同消费群体的需要。但由于矿物质水没有国家标准，它的质量只能由企业自己制定企业标准来控制。而不同企业生产的矿物质水，它的矿化元素种类和含量都不同。这些添加物质的安全性和有效性都有待科学论证。

4.xx水(山泉水)

市场上销售的xx水(或称山泉水)是取自污染较少的地下水，经过深度过滤、xx处理后制成。这类水含有一定量的矿物质，但含量低于矿泉水，达不到矿泉水国家标准规定的指标，因此称不上是矿泉水，而且其中有些矿物质含量也不稳定。

[选择时如何看标签]

1.标签是水的履历表

如今，市场上销售的矿泉水品牌多得数不清。24小时便利店和超市往往都有数十种矿泉水。这让人们高兴的同时，也带来了困惑：到底选哪种水好呢？{zh0}的办法是亲自喝一下，这样或许能找到自己最喜欢的矿泉水。但其实只要看一下矿泉水的标签，有时也能很容易地选出合乎自己喜好和需求的水。

2.看标签的3个技巧

标签上都有水的特征介绍，其中我们需要看三个指标：硬度、pH值和营养成分。

“硬度”可以用来判断水是否可口。硬度约为50毫克的软水容易饮用，而一旦超过150毫克就会出现涩味。

“pH值”是显示水的酸碱度的数值。以7.0(中性)为基准，7.0以上为碱性，7.0以下为酸性。

“营养成分”显示水中含有哪些成分。这些都是直接摄入体内的成分，所以要根据自己的需求和用途来选择。