说道手，大家都知道是第二张脸，可是我觉得手有时候比脸难保养。因为手上一旦出了问题，是很那解决的，即使用再好的保养品也需要一段比较长的时间修复。（粗糙，晦暗，斑……我手上就有不听话造成的晒斑，有两年了还没下去，悔啊~~）
对手部的保养，每天擦手霜是必须的，一周配合2~3次xx效果是{zh0}的，如果粗糙比较严重可以做4~5次。 1.xx步骤： a.涂抹护手霜：将护手霜先涂在手背，然后再从手背开始xx，直到护手霜xx浸入皮肤，手面微微发热为止。 b.手指是重点：先将护手霜涂抹在护手霜涂抹在手指的关节处和指甲旁，然后开始xx涂抹，要从手指根部xx到指尖。 c.舒缓关节：涂好护手霜后，双手食指紧紧交叉扣住，再轻轻放开，反复进行5次，舒缓手部关节和穴位。 d.xx手心：用拇指指腹xx手心，同时其余四指xx手背，以平滑的方式，从手心向周围推开。 e.双重滋润：再涂抹一层护手霜，加强滋润效果。 2.xx手法： a.洗净双手，涂上香精油或xx油，放松双手。 b.用右手的拇指与食指，从左手小指依序向大拇指揉搓。 c.接着以螺旋状朝手腕上面xx。 d.以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开。
除了对皮肤的保养，指甲也是必不可少。我最见不得狼牙狗啃，黑泥满布的指甲~~ 1.简易xx a.揉按离指甲最远的关节，用大拇指按住关节来回揉压。 b.接着揉压指头，先揉按指头的两侧，然后揉正反面。 c.手指跟手指中间的部分用手指按压，刺激穴道。 d.{zh1}用指关节按压手掌掌心，画圆方式搓到最热即可。 2.用锉刀修整指甲长度、形状 3.处理甲皮 a.在指缘周围涂上指缘油，以画圈方式轻轻xx。 b.以棉签用打圈方式沿着指缘推除硬皮。 c.手浸泡在约30~45度左右的温水中，约浸泡5分钟。 d.另一只手的大拇指包覆棉花，推刚处理过甲皮的指甲。 4.抛光甲面(虽然这是我{za}的项目，但是不要磨得过于频繁，否则指甲会变脆弱） a.从指甲根部斜向向{jd0}磨光。 b.涂上护甲油，将整个手指做xx。 5.指甲上色 a.从指甲后面往{jd0}涂上护甲油。 b.先在指甲{jd0}处横向涂上指甲油，再有根部向{jd0}涂指甲油。 c.指甲油半干后，再涂第二遍。 d.指甲油半干后涂固色透明指甲油 6.卸除指甲油 a.将沾满洗甲水的棉花敷在指甲上。 b.几秒钟后，让整个棉花吸满指甲油，轻轻卸掉指甲油。 c.用棉棒蘸上洗甲水擦净指甲边缘的指甲油。
每次不管是基础保养还是弄完指甲油，我都会擦上一层指甲保养油，指甲会变得光洁坚韧。（不是护甲油哦）
另外，注意保暖防寒，冬天出门戴手套保暖。不要用碱性过强的肥皂，沐浴后要及时涂上护肤品，常备护手霜每 次洗手后涂抹，洗手的时候不要用过冷过热的水。干活要带橡胶手套哦。
下次会推荐爱用的手部保养品~~ |
