现在贵阳市开了多家大型xx的健身房，配备了各种xx的健身器材，装修豪华xx，各种课程应有尽有。每家健身房的宣传都以xx时尚为卖点。可都忽略了健身房的本质是什么？忽视了消费者的健身需求。这些xx次时尚化商业化的健身房都xx扭曲健身的功能，将健身引入歧途，他们根本不从健身的本质出发，引导广大的健身爱好者忽视实际的锻炼效果，只重视锻炼的形式，xx忽略了形体的塑造，导致许多爱好者认为出了一身汗就达到健身的效果了。
许多人，特别是一些xx的男性和女性，根本不做器械训练。比如动感单车，它主要的运动部位就是以腿为主，只能锻炼腿部的肌肉，而对于腰腹部并不能直接进行锻炼，最多可以消耗多余的脂肪，它对于全身的形体塑造起不了多大的作用，如果动感单车房小而且密闭不透气，人就会缺氧，同时会吸入一些有害气体，另外过于响亮的音响声，会导致耳朵的听力受损。如果比较动感单车的利和弊，我以为弊大于利，或利弊各占一半。
形体的塑造必须通过器械来完成。因为人体的体形是由人体的各个部位按照一定的比例来组合而成的。器械训练可以针对人体的各个部位进行锻炼，让每个部位的肌肉增加或减少，从而改变人体的形体。万东坤泰健身中心和嘉怡花园健身中心以学员为中心，制订一对一的训练计划，通过科学的训练方法让学员经过十天的训练后，就可以看到明显的效果。“让每个学员取得进步”是我们的宗旨。欢迎广大的健身爱好者光临指导，互相交流，共同提高。地址：万东坤泰健身中心在大营路万东花园小区内，嘉怡花园健身中心在黑马市场电信大楼对面嘉怡花园小区内。联系电话：13885178766. |
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