题目的创意源自米兰·昆德拉的小说《生命不能承受之轻》。即使没有拜读过这篇小说，也会被这诗意且哲理的题目所吸引，然后再以自身的体验来揣摩文中有关生命的真谛。 睿智的昆德拉是以另外一种思维的触角，阐释了生命中轻与重。他说，也许最沉重的负担同时也是生活最为充实的象征，负担越重，我们的生命也就越贴近大地，越趋近真切和实在。相反，xx没有负担，人变得比空气还轻，会高高地飞起来，离别大地亦离别真实的生活。 在我看来，昆德拉所说的生命，意指灵魂，属于精神层面上的追求。正如一位伟人所讲，人固有一死，或轻如鸿毛，或重若泰山。生命的轻与重，与寿命的长短无关，只关乎责任、道义、仁爱、慈悲、信念，决定着精神生活的品质与内涵。没有灵魂的生命轻飘飘，恰如一只脱绳的氢气球，永远无法踏上坚实的土地，而一旦飘上高空，注定万劫不复。生命不堪承受的，不是沉重而是轻松。 如果套用这一说法，那么对于灵魂栖息的躯壳——肉体而言，我们将选择什么呢？沉重还是轻松？ 于是，我想到了肥胖这一词汇。 曾几何时，肥胖只是极少数人才拥有的特权，尤其是兵荒马乱、穷困潦倒、物质极度匮乏的年代，身体发胖是生活富足，衣食无忧的象征，以至于人们把发胖不叫发胖，叫发福，因此肥胖症被称作富贵病。 然而，肥胖却成了当今社会的一大心头之患。世界卫生组织宣布：不安全性行为、高血压、抽烟、酗酒、不洁饮水、胆固醇过高症、肥胖症等，已成为人类健康的xx杀手。报告指出，全球范围内每年至少有50万人死于肥胖症。 肥胖猛于虎。肥胖对于健康的危害远不止想象的那么恐怖。有人也对影响人类健康的疾病做了一次“排行榜”，冠心病、糖尿病、高血压、脂肪肝等榜上有名，庆幸的是肥胖症未列其中——汉唐时期的中医也不把肥胖当成一种疾病。乍一看肥胖似乎无关痛痒，但是细细想一想你会发现，隐藏在这些疾病身形背后的是肥胖的狰狞魅影。 肥胖是诱发疑难杂症的罪魁祸手。肥胖会并发或加重高血压、冠心病、糖尿病、高血脂症、胆石症等疾病，而专家给出的防治秘笈，无不与预防肥胖有关，例如：冠心病在饮食方面，应以清淡为主，减少热量的摄入和增加运动量；糖尿病以少吃一点控制摄取总热量；高血压要求合理膳食；适量运动；脂肪肝{zh0}的办法就是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式…… 然而，做为承担繁衍后代子孙这一重大使命的女性，肥胖的危害远不止高血压、冠心病、糖尿病等疾患。当一个身体超重的女性，如果出现月经紊乱、闭经、多毛、不孕、声音低粗、皮肤干糙、面部虚肿、毛发脱落等症状时，需要考虑是否患上多囊巢综合症、甲状腺功能减退、皮质醇增多症等代谢综合症。对于类似的疑难杂症，西医研究不透患病的原因，只能冠以代谢综合症之名，而xx上多以xx类xx干预，却治标不能治本。解决的根本之道，还要从中医学的辩证论治上着眼，从改善人体脏腑代谢功能入手，从改变饮食作息等生活习惯作为辅助措施。我想，病症渐愈的其中一个重要体征，就是体重逐渐恢复到正常水平。 肉体不能承受之重。之所以不堪沉重，除了躯体承担了原本不该承受的重荷，还有肥胖带来诸多烦恼的病患。可是，当我们为臃肿的体形咬牙切齿、深恶痛疾时，是不是应该三省吾身？生于六、七十时代的人们都有这样的记忆，父辈们曾经挣扎在缺吃少穿的边缘，却也少见什么富贵病，可是生活好起来，衣食不愁了，为什么糖尿病、心脏病、脂肪肝、癌症等奇症怪病会与肥胖一起如影随形呢？难道仅仅是因为手里有了闲钱，家里多了余粮？ 改革开放30年，中国发生了xxxx的变化，取得了世人公认的跨越。然而，随之发生的改变的是国人的思想观念和生活方式。吃的是肯德基、麦当劳，喝的是可乐、雪碧，玩的是彻夜不休的网络游戏，穿的是露脐装……还要鼓噪着废除中医……假如古人活在当世，他们会也瞪着惊诧而迷惘的双眼，审视并观望着周匝的巨变，在扬弃传统与接受现实间做着艰难的判断和选择。 不是我不明白，这世界变化快。是的，这世界变化快，发胖的人数也快得惊人。2007年2月，世界卫生组织发布一项各国肥胖比例的调查报告。报告显示，当今65亿人口中，有16亿人超重或肥胖。其中，排名前十的国家，8个为太平洋岛国，并且超重人数比例在73%以上。在过去的50年里，这些太平洋岛国，与美国、新西兰建立了重大的经济联系，从而也导致西方进口产品的大量入侵和饮食方式的深刻变化。曾经以鱼、蔬菜、山药和椰子为传统食物，被廉价的罐装肉、垃圾食品和高脂肪的零食所取代。 颇有讽刺意味的是，向全球输出快餐食品和垃圾食品的美国，自身成为{zd0}的受害者之一。美国有幸成为排名前十的惟一一个发达国家。美国20～24岁年轻人肥胖比例从30年前的15.0%上升到了32.9%。据统计，由于肥胖问题带来的巨大危害，美国每年要花掉1170亿美元的政府经费。如今，美国人对于肥胖的敏感并不亚于911事件。当你或你的孩子迷恋于肯德基、麦当劳时，你会作何感想呢？值得庆幸的是，这份调查报告显示，中国排名148，超重比例为28.9%，但发胖速度惊人，肥胖人数比1992以来增长了3倍。 肥胖的形成，不仅仅源自饮食习惯，也不仅仅来自生活方式，代表一个人的文化素养。“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作”——这是上古先人的遗训，当我们为xx而愁眉不展时，有没有想到向老祖宗求得一招二式？ 一个健康的人，是灵魂与肉体的和谐统一体。轻与重、爽与痛、近与远、喜与忧等辩证关系，都能在生命中得到xx的诠释。譬如肥胖，你如果不怕体重增加，可以张大嘴巴，放开胃口，“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，务快其心，逆于生乐，起居无常”，尽情满足感官上的愉悦，不久的将来你会真切地体验到古人无虚言的道理。 学一学昆德拉的口气做个结尾。 灵魂本该栖息于肉体而快乐的生活，当肉体为肥胖所累，灵魂会变得不快乐起来。 灵魂需要负重前行，而肉体却需要轻装上阵。
2010年2月19日
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