长时间使用电热毯睡觉的女性，可使月经周期发生明显改变，孕妇若频繁使用电炉，可增加出生后小儿癌症的发病率……近10年来，关于电磁波对人体损害的报告接连不断。不要以为，只有电脑、电视的大家电的辐射才会对人体造成不良的影响。其实，像电吹风这样小的家电的辐射更大，因为被称为“隐形杀手”的电磁辐射而显得可怕起来。那么到底这些家用电器是否存在电磁辐射，辐射有多大？

　　以下是各类家电及电子设备的辐射星级：(五星， 属严重超标，要引起重视；三星以上，属于超标范围，也要引起注意；一星，安全，可放心使用)，希望能够引起人们的注意。

五星级家电辐射：★★★★★

1、微波炉：门缝处辐射{zd0}，启动时辐射{zd0}，烹饪时不要过于靠近，辐射范围可达7米。

2、电热毯：电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。孕妈咪如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。

3、加湿器：特别受女性青睐的加湿器的辐射竟然如此之大，因此，使用时千万不要放在离身体太近的地方。贴近为100毫高斯，离开1 m就降为1毫高斯以下。

4、吸尘器：30cm处50毫高斯，70cm处才能降为2毫高斯以下。远离为好。

5、脂肪运动机：传送带前部辐射较大，做运动的时间不宜过长，尽量减少辐射。

四星级家电辐射：★★★★☆

1、高功率设备：连接时的瞬间辐射很大，不要放在床头。

2、电吹风：虽然体积小，但产生的辐射是很大的，使用时应远离儿童。开启和关闭电吹风时，尽量离头部远一点，使用时，{zh0}将电吹风与头部保持垂直，不要连续长时间使用，{zh0}间断停歇。

3、CRT电视：即普通电视，其后面辐射较大，观看时需保持一定距离，尤其是儿童。看电视时{zh0}保持2米的距离，室内有适当照明，看电视时间不要连续超过两小时，看完电视洗洗脸，及时地清理面部皮肤吸收的辐射物质。

4、家庭影院：通常指影碟机加音响系统，尽量少用，如果想唱歌{zh0}还是去KTV。

5、低音炮音箱：电脑音箱多半都距电脑很近，专家建议使用时至少和人体保持半米的距离使用时至少保持半米距离，特别是连接电脑的低音炮音箱，不应摆放在临近人脑的位置。

6、红外管电暖气

7、电扇：使用时间不要太长，且保持一定距离。

8、电磁炉：现在越来越多的家庭喜欢用电磁炉煮东西，但要注意使用时间不要太长。

9、电熨斗：把温度一次加热到位，用一会再继续加热，不要边加热边熨衣服。使用时远离儿童。

三星级家电辐射：★★★☆☆

1、等离子电视：对传统显像管而言，液晶电视和等离子电视的辐射就小很多。但仍存在一定不良影响，建议使用时间不宜过长。

2、台式电脑主机：主机的后、侧面辐射较大，建议不要为了散热方便，敞开机箱使用，减少辐射对人体的伤害。

3、无线鼠标和键盘：因为是无线的鼠标和键盘，所以在发射和接收操作信号的时候都会产生辐射。

4、电热足盆

5、空气净化器

二星级家电辐射：★★☆☆☆

1、抽油烟机：注意使用时不要贴太近。

2、电饼铛

3、跑步机

一星级家电辐射：★☆☆☆☆

1、液晶电视、显示器：液晶产品的卖点就是辐射较小，消费者可以放心使用。

2、笔记本电脑：辐射集中在键盘上方，使用时应与电源适配器保持一定距离。

3、空调：虽然被列为低辐射电器，但是据测试紧挨着辐射会加大，同时要考虑到隔壁和楼下空调机器的影响，尽量离开床。不使用时也有低电磁波。

4、电冰箱

5、臭氧消毒柜

6、电饭煲：虽然辐射小，但尽量放在远离儿童的地方。

七大防电磁辐射招数

1.保持距离，别让电器扎堆

　 尽量远离电磁辐射源，一般距离1.5米以上就基本安全了。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留

　　电脑的后面和侧面辐射较大，屏幕的正面反而辐射最弱。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方。

3.用水吸电磁波

　　室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的{zh0}介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，{jd1}不能用金属杯盛水。

4.记得关电源

　　不使用的电器，一定要记得关上电源，通电的电器照样能产生大量的电磁辐射。

5.及时洗脸洗手

　　电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养，食疗抗辐射

　　多吃一些富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，特别要多吃海带，有效加强抵抗电磁辐射的能力。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急

　　手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射{zd0}，因此{zh0}在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。收发短信的时候，尽量不要靠手机太近。