简介：丁浩翔，女，职员，26岁。xx前：128斤，xx后：108斤
我的体质属于那种喝水就会胖的人，以前在学校的时候，就比较胖，但是因为正在身体的发育期间，所以 家人不同意我xx。但是女孩子都爱美啊，看着身边的朋友们都一个个的穿的那么漂亮的衣服，我的心里 都会很难受。每次去逛服装店，店里服务员只有一句话：不好意思，没有适合你的衣服。虽然服务员说话 比较委婉，但是我也知道是什么意思啊，说白了，就是自己太胖，服装店里没有我能穿得上的衣服呗，哎 ，每当这个时候，心里都非常的难受，于是下定决心要xx，可是每当美食在眼前的时候，“xx”这两 个字早已不在脑子里了，剩下的只有食欲和口水了。
毕业后，参加工作了，自己有了经济收入，不管做什么都不用再向家人开口要钱了，所以我下定决定要减 肥。看着满大街上都是各种各样的xx方法和xx药，却不知该如何选择。然后听了身边朋友和同事的意 见，用了xx药，苦瓜毒和韩国xx一号，都没有什么效果。然后选择了针灸xx，每天饿的头晕，但是 瘦了下来，可是当我停止针灸以后，我的体重又一点一点的回来了，我的妈呀，我真是郁闷的要死啊！
去年因为休假，没有上班，在三亚过了一个夏天回到家以后，体重又增长了十斤，我的天啊，一个女孩子 家，要是再这样发展下去，不知道会是什么样的，太可怕了。不行，这次无论如何都要下定决心xx，接 下来就开始写每天的食谱，但是只坚持了两天，就坚持不了，因为饿的头晕眼花的，难受的要死。
然后有{yt}，我在网上看到了“歌迪安血脂灵xx胶囊”，然后我就开始在网上查找这种xx药，差不多 两天的时间，在网上对这个药有了进一步的了解，然后和歌迪安的客服人员联系了，问了一些自己的顾虑 ，比如，有没有效果呀，如果没有效果怎么办，对身体有没有什么不好的影响，......客服人员一一回答 了，她们的服务态度很好，我很满意。所以我抱着试试的心态，订了一盒。当我用完试用装后，我称了一 下体重，哇，瘦了八斤，太不可思议了！我真的不敢相信自己的眼睛啊，我怕看错，又称了两遍，结果是 真的瘦了八斤，我太开心了！这下我有信心了。因为自己平时与网络接触的很多，所以我建了一个歌迪安 的xx群（群号：30976901），建这个群的初衷是想和所有用歌迪安的朋友们，交流一下，可以相互鼓励 。同时也可以帮助那些想要xx，但是又不了解这个产品的朋友们。
刚开始服用这个药的时候，睡眠不好，总是感觉很清醒，白天也觉得很精神，感觉全身充满了活力似的， 还有一点心跳加快和口干，两天以后，心跳加快的感觉没有了，但是一直还是觉得口干，每天不停的喝水 ，服用正装一半的时候，体重已经减到了118斤，然后经期到了，停药六天后，继续用药，{dy}盒用完以 后，体重减到了110斤，这个时候，很多朋友都说我是大变样了，嘿嘿，开心极了。然后因为想要巩固一 下效果，所以又订了一盒，这一盒，我用了不到十天，就开始按照客服人员说的停xx法来停药了。到目 前为之，第二盒还有一半没有用完，体重是108斤。看着称上的体重，看着镜子里变瘦的自己，别提有多 高兴
了，我觉得我也可以做个幸福的女人啦！

1、“天生瘦人”和“天生胖人”——上帝和新陈代谢谁说了算？
通过对双胞胎的研究发现，我们的新陈代谢水平的确是天生的。吃同样的东西，摄入 同等的热量，新陈代谢“快”的人能够更多更快速地将热量消耗掉， 而“天生胖人”却因为新陈代谢水平较低，利用和消耗能量的速度较慢，剩余了较多的热量被身体贮存了起来，转化成了脂肪。要xx一方面要辛苦增加活动量来多消耗一些基础代谢余下的热量，另一面还得“吃少吃精”减少热量的摄入。
2、为什么吃得越少，胖得越快？
人体是一个很精明的能量银行。你吸收得多，它就会储存起来(转化成脂肪)；吸收少了，它就会降低消耗(降低基础代谢率)，同时还可能减少在器官维护和免疫能力上的“支出”。一旦恢复到节食前的热量供给，“降低”了的基础代谢率一时无法回升到原来的水平，反而会造成热量囤积，出现越减越胖的局面。 脂肪“积蓄”越多，下次xx时初始台阶就会更高更难爬。

3、从早到晚新陈代谢有变化吗?
新陈代谢随时都可能发生变化。通常早晨的新陈代谢水平{zg}、晚上的时候{zd1}。所以xx时要遵循新陈代谢的规律。

4、每天坚持吃早餐
早餐是{yt}中新陈代谢以及xxxx计划中最重要的一餐。调查显示，吃早餐的人比空腹的人轻松xx。在我们熟睡的时候，体内代谢速度降低，当我们开始再进食时，代谢速度会随着恢复加快。因此，如果你错过早餐，你的机体只好等到午饭时才能开始燃烧热量，才能加快代谢速度，这无疑对xx大为不利。所以，聪明的方法是，清晨进食300～400卡路里的早餐，提前恢复新陈代谢速度。

5、远离酒精
你经常在晚餐前喝上一两杯鸡尾酒吗？再好好想想吧。许多研究结果都证明，在餐前喝酒会使你多摄入大约200卡路里热量。同时，边吃边喝也不是一个好习惯，另一调查结果发现，人体会首先燃烧酒精，然后才是食品，这也意味着一部分食品所产生的热量可能会储存起来，转化为你体内的脂肪。假如你确实想喝酒的话，试试葡萄酒吧，一杯葡萄酒仅包含80卡路里。或者试试一种“特制”的白葡萄酒（60毫升葡萄酒和60毫升苏打水混合而成），可以将卡路里数降到最小。

6、提高新陈代谢真的可以帮助减重吗？
答案是肯定的，我们身体的“成份”是决定基础代谢的主要因素。根据研究，你所拥有的无脂肪肌肉越多（包括瘦肌肉、骨头、器官），你的基础新陈代谢率越快。这也就解释了为什么男性的新陈代谢平均值比女性要高20%到40%。遗传和xxx，比如甲状腺和胰岛素是控制新陈代谢的其他因素。如果你的新陈代谢可以在允许的范围内提高，那么你相对就消耗了更多的热量，当然就可以xx了。

7、关心你的睡眠
睡眠不足会导致新陈代谢失调。在芝加哥大学所做的实验证明，每晚睡眠4小时或不足4小时的人群，在碳水化合物的处理上会相对困难一些。“当你筋疲力尽时，你体内既缺乏每日所需的维持正常呼吸、心跳等基本生理功能的能量，也缺乏燃烧卡路里所需的能量。此时你新陈代谢的速度会自动放慢。”

歌迪安血脂灵xx胶囊采用美国技术特别研制出“日用”和“夜用”装；“日用”装帮助人体平衡养份的摄入，“夜用”装加速新陈代谢的提高。所以说歌迪安血脂灵xx胶囊是真正具有机能调整加xxxx的营养健康xx食品。

1.在xx过程中，体重下降到一定数值以后，虽然继续进行xx，但体重在较长时间内都不再继续下降，这种情况叫xx平台期。这是因为人在xx过程中，机体要维持基础代谢，避免能量xx耗竭，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制。xx平台期是正常现象，每个人在xx过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。但可以肯定的，只要把xx坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小。

2.在出现平台期以后，有人认为已经不能再减了，因而失去信心和耐心，放弃xx。这个时候还应继续之前的xx方式，把已经减下来的成果保持住，可以总结一下目前的方法，看哪里还可以加强。例如，现在的xx方法是节食为主，就应该在节食的同时增加运动量；或者在购物">淘宝网网上购物饮食总量不变的情况下调整一下购物">淘宝网网上购物饮食的种类，少吃肉类，多吃芹菜(叶)、油菜、韭菜、圆白菜、胡萝卜、扁豆、豌豆、茄子、青椒等蔬菜，以新鲜的玉米、白薯、土豆、赤豆、绿豆等取代部分精米、白面。每天喝水不少于2升。此外，黑木耳、海带等都是有利于减脂的食品，喝奶{zh0}喝脱脂奶。

总而言之，当xx进入平台期以后，{zh0}在原来的方法上加大强度，这样突破平台期就比较容易了。

xx原理：xxxx，加快新陈代谢并调理身体各项机能，通过汗液和尿液排出体外。抑制食欲。

为什么要抑制食欲呢？因为人身体吸收脂肪的速度要大于消耗脂肪的速度，因此歌迪安xx，首先抑制食欲，再xxxx。并且加快新陈代谢并调理身体的各项机能，随着人体的汗液和尿液排出体外。
歌迪安服用注意事项：不要节食不要暴饮暴食,睡觉前五个小时尽量少吃东西,经期停药,少吃油炸或高热量的东西,即使不饿的话也要吃点东西,维持身体营养所需.平时多吃水果和青菜，不能吃宵夜，尽量不要喝茶，少喝酒，酒的热量比较高哦，是xx的天敌。

对于天天称体重的人告诉他们：体重不要天天称，那样会有挫折感，一个xx或者半个月称一次，是{zh0}的。

xx过程中代谢加快,体内营养流失,所以身体有点虚,会感觉乏力,多吃些水果蔬菜及时补充维生素就会好的