每天早或晚围着我家前面的公园里的小亭子倒走，这已经成了我生活的一部分。 我家住的单元楼座北朝南，有着向南的通阳台。紧挨单元楼南阳台有一长约60米、宽20米的长方形小公园。通过我家南阳台的小门，顺着小梯子可以下到公园。公园中间的有一长13米、宽20米（与公园同宽）长方形的微型活动场。在活动场的左右（东西）两个方向，担扁担似的各有一个直径约4米的圆形小亭子。活动场、小亭子由小路连通；小亭子外周圆也是环形小路，与通向亭子的小路相通。公园的其余空间都是点缀着小树和花的的草坪。 “倒走”是一种逆常规行走的锻炼方法，从现代体育科学观点看，有诸多益处。我是倒走的一位忠实爱好者和实践者，而我倒走的场所就是公园里的小亭子外周圆外的环形小路。最初，我是在公园的小路和小活动场练习倒走的，由于“人不长后眼”，出于自我安全保护的下意识，我不时左顾右盼和后看，每次下来倒走不了多少，而且一不小心便会碰上小树或踩了花草，有时甚至差点摔跤。一次倒走在亭子环路的偶然时刻，一个灵感突然跳了出来——围着亭子倒走。 围着亭子倒走是有多好的选择啊！围着这样的小亭子倒走，只要稍微侧头偏向亭子里或者只用听觉就能xx觉察身后及周围的情况，从而“妹妹也能大胆大地向后走”了，更何况我这大老爷们呢？ 我绕着小亭子倒走，每次大概80圈，约1公里（亭子直径4米×3.14×80≈1000米）。这样每天锻炼一次或两次，正好完成了我“坚持每天倒走至少1公里以上”的意愿，我把这戏称为“倒转乾坤”。
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