开胃提神,韭黄玉米蛋花羹 文/小西
雨雾湿重,让人心情也不由低落。想开心可以有很多办法,和朋友聊天、去做运动,或者泡杯好茶,在家看DVD,也还可以去大快朵颐一餐,吃是人类xxx的需求不是吗? 这种天气喝上一碗清香爽口的汤水最惬意不过了,看看今天做的韭黄玉米蛋花羹吧,初春的韭黄鲜嫩可人,正当季呢。 材料:瘦肉100克,甜玉米1根,香菇干3朵,韭黄200克,鸡蛋1个 调味料:油1汤匙,淀粉1汤匙(用冷水调开),盐适量 做法: 1,韭黄洗净,择好,切长约2厘米的段,甜玉米去衣洗净,用刀削出玉米粒 2,香菇用清水泡软洗净切片,鸡蛋磕入碗里,打成蛋液 3,瘦肉洗净,先切片,再剁碎,用少许淀粉,盐腌好 4,锅驼机里放5碗水,烧开放油,下玉米粒和香菇,滚15分钟,下韭黄和肉末,稍煮几分钟,调入蛋液,划开,倒入水淀粉,待熟即可下盐调味食用。 功效:提神开胃,xx利肝,促进消化。
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