咳、咳、咳

三夜两天的咳嗽逐渐加重对我的影响

吃、睡、看书、练习，尤其静坐更是不得“静”啊

平真老师那天还说，所谓的“菩提心”、“清净心”，来一场重感冒，看还能剩下多少？

哈哈，真是的呢

剧烈咳嗽时似乎就只剩咳嗽的这个“我”了

每一阵咳嗽到来，喉咙先痒，肺就不加思索地与之配合，腹部也帮忙出力，或许丹田也参与了

随即发出高低长短不一但却极具节奏感的.....咳嗽独有的声儿

每一声咳嗽，都牵动着我的五脏六腑、甚至从头皮道脚趾都跟着振动

从咽喉、食道，到胸口、胃腹，都感觉肿胀疼痛

尝试了好多办法，均抵挡不住

眼看明天三十儿了，投降言和吧，希望它同情理解可怜一下

搜罗了些偏方，准备了部分食材，希望对它的口

春天要注意养肺，大家都可试试哦

祝福大家身体倍儿棒！

1.萝卜蜂蜜饮（xx咳嗽）
  用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
  制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
  温热服下。每日1～2次。
  功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性xx有较强的xx作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和xx使用。蜂蜜xx止咳，本饮可起到敬寒宣肺，xx止咳的作用。
  xx伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。

2.百合蜜（专治:咳嗽）
  用料：百合60克、蜂蜜30克。
  制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
  此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
  功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心xx作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛xx。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。
  xx婴儿慢性xxxx，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大xx结更宜。
注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。

3.百合款冬花饮（专治:咳嗽 ）
  用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
  制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。
  饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
  功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
  xx婴儿慢性xxxx，支气管xx（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。
注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管xx或痉挛性xxxx，则药力不及，但可作辅助xx用。

4.荸荠百合羹 （专治：咳嗽 ）
  用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。
  制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者
  混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
  温热食用。
  功效主治：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血xx，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用；梨能清热生津，xx化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴xx，化痰止咳的作用。
  xx痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。
注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。

5.川贝母蒸梨（专治：咳嗽 ）
  用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
  制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。
  将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
  功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。
  xx久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
注意事项：民间常用验方。婴儿久咳，多为慢性xxxx，本方性味平和，对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。

6.醋饮 （专治：咳嗽 ）
  用料：白醋适量。
  制法服法：将醋烧沸，放凉后备用。
  每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。
  功效主治：醋味酸、甘，性平，有散瘀、xx、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其xx咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。所谓“痒则咳，不能已矣”。
注意事项：此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿伤胃。

7.沙参玉竹莲子百合汤 （专治:咳嗽 ）
  用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。
  制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至xx软烂。
  食鸡蛋饮汤，可加糖调味。
  功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血xx，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。
  用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。
  注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用。

8.沙参玉竹莲子百合汤 （专治:咳嗽 ）
  用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。
  制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至xx软烂。
  食鸡蛋饮汤，可加糖调味。
  功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血xx，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。
  用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。
  注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用。

9.丝瓜粥 （专治：咳嗽 ）
  用料：丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。
  制法服法：丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。
  供早、晚餐食用。
  功效主治：丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、xx，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。
  与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。
  “用治慢性xxxx，咳喘并作，或有发热烦渴，痰色黄稠，“咽喉肿痛。亦可治痈疽初起或病后热毒末清。
  注意事项：因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症，则宜减去虾米。

1o.雪梨炖冰糖
  用料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。
  制法服法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。
  食梨饮汁，晚饭后食用。
  功效主治：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。
  xx肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。
  注意事项：咳嗽有痰者不宜。脾虚痰湿者慎用