当今爱美nvxing对美白的要求越来越高，美白护肤品的需求也是开始增高，但是只注重外在的美白保养的话是远远不够的，内外间质才是好的方法，多注意内在美白，从食物上着手，以免进食感光食物，多吃一些美白食品，才会从源头减少黑色素的生成，防止黑色素沉淀，也有利于qu出已生成的斑，这样做皮肤才会更加白皙。难么如果脸上有严重的斑的话要怎样来解决斑的qu出方法这个问题呢?什么方法祛斑{zh0}？

我是那种不化妆就不出去见人的人，晚上又喜欢熬夜，一次晒伤把脸上留下了晒斑，刚开始没在意，还有用化妆品遮盖，后来慢慢的晒斑变得越来越重，这下我急了。用了很多的方法啊，效果都不怎么样，有的甚至出现反弹，整日搞的自己的脸上红红的，跟过敏似的。真的让人痛苦!不过结局还是挺让人开心的，终于消灭掉了脸上的晒斑!不过不试一下怎么知道效果呢，话虽如此，但选择祛晒斑斑產品的时候也不能盲目，而应该谨慎选择。首先健康不能忽略，有的人只顾一味地追求漂亮，却深深的伤害了自己的身体健康，{zh1}为此付出了惨重的代价! 我是经朋友介绍使用了皙芙妮祛斑chanpin，没想到这次选对了，纯植物的，没有任何副作用，还不反弹，我用了jin两个周期的就xx去掉了脸上的晒斑，而且皮肤一点也没有感觉不好，现在皮肤光滑细腻，不化妆都能出门了。嘿嘿谢谢皙芙妮给我带来的惊喜和自信

柠檬不仅具有xx功效，同时也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着，美白肌肤，qu出斑点。做法：将柠檬切成片加入温开水泡水饮用，如果太酸可适量加入蜂蜜