荔枝虽好,过年可别贪吃哟_爱心树_新浪博客

荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善xx、健忘、神疲等症; 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力; 荔枝有消肿xx、止血止痛的作用; 荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、xxxx、温中止痛、补心xx的功效;核具有xx、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。


荔枝好吃,人人皆知,然而,“一颗荔枝三把火”,荔枝吃多了,也会给健康带来隐患。那么,怎样吃荔枝才能既满足口福又防止上火呢?


近几天,根据医院诊治情况看,慢性扁桃体炎就诊率比较高。这是为什么呢?由于新年将到,新年出售荔枝的也多了,大多数人想先一饱口福。吃荔枝时没注意上火问题,引发慢性扁桃体炎。


温馨提醒您:荔枝性甘温,具有补气养精、散寒xx的作用,益心脾、养肝填精,有生津、益血、xx等功效,适于xx淋巴结核、痘疹、疝痛等,还可治呃逆、疔肿及外伤出血。


但对阴虚体质的人,特别是患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人,多吃荔枝会加重“虚火”,故民间有“一颗荔枝三把火”的说法,《本草纲目》也有:“鲜者食多,即龈肿口痛或衄血也。病齿及火病之人尤忌之”的记载。


温馨提醒您:首先是食之有节,一次不可吃得太多,阴虚火旺者要禁食或慎食;其次,喜欢吃荔枝但又怕燥热的人,在吃荔枝的同时,可多喝盐水,也可用生地煲瘦肉、猪骨汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,都可预防上火;转载于南昌博大耳鼻咽喉医院再次,适量服用绿豆汤或绿茶水以减少上火症状,对于火重者来说,如果舌尖较红,可用莲子芯泡水喝,如果肺胃有火,嗓子疼,可用银花、麦冬泡水喝,可起到利咽、xx、防止嗓子干的作用。另外,夏季天气炎热,暑热煎熬,本身人体容易上火,所以,应多选择性凉或中性的水果,如西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、葡萄、苹果等。

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