养孩子不能听风就是雨

      编者按：多渠道获取信息，紧跟潮流都没什么不对，但如果在“养孩子”的事上，总是偏听偏信，盲目跟风，就未必好了。因为纷杂、混乱、不知科学来源的信息会给孩子埋下种种健康隐患。为此，我们采访了首都儿科研究所保健科副主任医师李海鹰和首都儿科研究所儿童营养研究室研究员吴光驰，为您列出了乱跟风的四个常见现象。

没病也吃清火药

      聪聪妈妈一直有个理念———“防病胜于治病”。于是，宣称有预防作用的保健品，就成了聪聪每日食谱上的“常客”，什么清火开胃的、预防感冒的、提升xxx的、调理肠胃的，一个不落。

       解读：不可否认，保健品有一定的功效，但前提是必须对症，当饭吃可不行。对于孩子来说，{yt}正常的三餐，再加上两顿小点心，多吃蔬菜、水果，注意膳食平衡，基本就能满足正常成长的需要了，即便偶尔感冒、上火、肠胃不适也是正常现象。保健品虽不xx算药，但也该遵医嘱，吃多少、吃多久、怎么吃都应该由医生把关。

      如果孩子经过医院诊断是缺乏某种微量元素，如缺铁，可以适当吃点补铁的保健品；如果孩子经常感冒，抵抗力差，也可以在注意饮食和加强锻炼的基础上，适当吃提高抵抗力的保健品；如果孩子经常xx、尿黄，可以吃一段时间的清火产品，但必须提醒的是，清火保健品的主要成分多为苦寒之物，长期服用可能伤及脾胃。

      俗话说，药补不如食补，保证孩子茁壮成长、少生病的关键，还是吃好每一顿饭，并加强锻炼。▲

天天洗澡皮肤好

      从萌萌几个月开始，妈妈就一直坚持每天给她洗个澡。不仅如此，为了让孩子总是干干净净、香喷喷的，每次洗澡，妈妈都要用婴幼儿专用沐浴液，打出很多泡泡，同时还要唱着“天天洗澡，皮肤好好”，一派快乐景象。

      解读：宝宝的皮肤和大人不同，他们的皮肤更薄、更娇嫩，每天洗澡的确能让孩子干干净净，但也可能造成皮肤干燥。尤其是对本身皮肤比较干的孩子来说，每天在水里泡一泡，就有可能让皮肤脱水，变得更干燥，甚至起皮。如果给孩子洗澡时间过长，更会让皮肤最外面的角质层吸水变软，降低皮肤的抵抗能力。

      另外，给孩子洗澡不一定每次都用沐浴液，用清水洗洗就可以了。

      孩子的皮肤外面有一层油脂，这对保持皮肤滋润、减少外部刺激和保暖都有重要作用。不少沐浴液是碱性的，它会破坏这层油脂，容易让皮肤变得干燥粗糙，用沐浴液反复擦身，严重者还可能形成敏感性皮肤。

      因此，如果孩子不太脏，不用天天洗，根据具体情况隔一两天都行，沐浴液也是一周用一次即可。如果天热时需要每天洗澡，那么只用清水冲冲就够了。▲

老给孩子穿新衣

      美美的妈妈是个购物狂，尤其在女儿出生后，这一“爱好”全都发挥到了孩子身上，常常成批成批地给孩子买新衣服。xx去商场买，平时一有空就在网上淘。别看美美才1岁半，俨然成了小模特，{yt}一身新的不说，还特时尚，小超短裙、吊带衫、小风衣、小靴子，换着花样搭配，谁见了都说漂亮。

      解读：事实上，小孩的衣服没必要买那么多，甚至没必要件件都是新的。一来孩子正在生长发育期，个头长得快，买太多容易浪费。二来新衣服中可能暗含一些有害物质。香港消委会曾在一次调查中指出，用于衣服防皱、防缩、防霉的甲醛如果处理不当，会释放出来，孩子吸入或接触后可能导致口鼻咽喉不适，刺激皮肤，严重者还会引发皮肤炎症。此外，染料中的可分解芳香胺，以及超标的pH值都可能会损伤孩子的健康。

      给孩子穿成人服装的缩小版也不太合适，很可能是得了漂亮，却少了健康。比如，孩子的消化系统本来就弱，如果再穿露脐装，很容易因受凉导致消化功能紊乱；紧身衣可能会阻碍血液循环，影响生长发育；小靴子和小裙子的搭配如不注意，可能因冷空气刺激造成关节不适。

      建议家长在给孩子买新衣服时，首先注意一下质地，五颜六色的化纤衣服和毛皮衣服不能买。因为化纤穿久了会发硬，摩擦孩子娇嫩的皮肤，久而久之，会引起皮肤瘙痒、脱皮、干燥等。而且化纤和毛皮容易起静电，附着空气中的有害物质，不但可能引发皮肤炎症，还会让体质较弱的孩子因此患上气管炎、xx等。孩子的衣服面料不该刻意追求飘逸，纯棉的衣服最适合孩子。

      其次，衣服买回后，要先洗洗。试验表明，洗涤能减少衣物近八成的甲醛残留，衣服洗得次数越多越安全，不仅如此，穿得多的衣服也会变得更舒适，不易刺激孩子皮肤。因此，一般情况下，给孩子穿些旧衣服才是更好的选择。

      现在有很多家长会收到亲朋好友给的旧衣服，此时只要确认对方家的孩子没有任何疾病就没问题。当然，为了以防万一，把旧衣服拿回后，要放到沸水里煮煮以xx。▲

只吃进口食品

      可以说，鹏鹏是吃着一水的进口食品长大的孩子。从他出生，爸爸妈妈就动用一切关系，从美国带奶粉喝。后来鹏鹏大点了，爸爸妈妈就给他买价格奇贵的进口鸡蛋，因为周围很多家长都说，这种鸡蛋是土鸡下的，味道更香，营养更丰富，对孩子智力和身体发育都特别好。

       解读：不少父母都认为，只要有条件，就得给孩子买品质{zh0}的。而便宜没好货，自然是价格较贵的进口货{zfh}要求。

      其实，这种想法实在没必要。首先来看外国进口的婴幼儿专用水，它们往往是经过多层净化的纯水，其中不含杂质，也少了很多有益身体健康的微量元素；而国内我们一般喝的自来水中含有多种矿物质，更有利于给身体补充微量元素，尤其是钙。中国人比较容易缺钙，自来水中含有的钙离子，不失为一种钙的补充来源。因此，没必要非让孩子喝昂贵的专用水。

      再来看很多家长爱买的外国鸡蛋等食物。国外进口的食物可能品质本身没有问题，但因为运输或长期贮存，未必很新鲜。

      食物还是吃本地的好，运程短，更保鲜。如果有时确实需要给孩子买进口食品，一定要到正规超市或商场买大品牌的，这样质量和品质才有保证。▲