10种人xxx最差
2010-02-08 20:25:45 阅读5 评论0 字号：大中小
2、平日欠下“睡眠债”。经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。芝加哥大学的研究人员发现，相对于每天睡7-8小时的人，每天只睡4小时的人，血液里的流感抗体只有前者的50%。
3、凡事老往坏处想。研究发现，当悲观者积极看待生活中的不幸时，他们的身体状况得到xxxx。美国加利福尼亚大学一项研究发现，预测整个学期学习过程的学生，体内的免疫数量增多
4、有话憋在肚子里。研究发现，喜欢探讨问题的夫妻，血压、心率会降低，而和免疫相关的白细胞数量会升高，这和适度锻炼的好处差不多。
5、顶着重压过日子。人在丧偶后的一年内最容易生病，同样，一份让你内心不得安宁的工作也会对xxx造成深深的伤害。骑自行车远行、参加瑜伽课程、自己学着做美食都是减压的好办法。
6、随身物品不齐备。纽约西奈山医学院的呼吸内科教授尼尔沙科特说，签字时才发现自己的口袋里没有揣钢笔，而朝别人借，或使用公共物品，却给病毒提供了传播机会。
7、外出常以车代步。有车一族越来越多，大约25%的人已经丢掉了走路的习惯。研究发现，整天开车到处走的人比喜欢走路的人，生病的时间长2倍。专家称，每天进行30分钟的有氧运动(如快走)，免疫系统的工作效率更高。
8、朋友是个xx鬼。仅仅自己戒烟还不够。统计表明，美国每年有3000名非吸烟人员死于肺癌，30万儿童患呼吸道感染，二手烟对健康的影响毋须多言。
9、过分依赖xxx。一出现感冒症状就服用xxx只会让病毒产生抗药性，导致更严重的感染。
10、不容易被逗笑。干吗总是紧绷着脸闷闷不乐呢？加利福尼亚洛马琳达大学医学院的研究发现，大笑能减少压力xxx的分泌，增加免疫细胞的数量。午休时间看段搞笑视频、分享朋友转发的笑话或漫画都是获得快乐的方法。
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