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1月27日讯 中医认为，冬季是阳气潜藏的时侯，应以xx为主。具体该如何养肾呢？如下是一些最简便有效的方法———
1月21日讯 栗子性甘糯爽口、营养丰富，被称为“千果{zw}”。在国外它还被称为“人参果”。我国民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗xx的效果更好。早在唐代，学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。他在《千金方•食治》中还说：“生食之，甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。
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