方法：进入控制面板，打开“显示属性”设置项。首先拉动屏幕分辨率滑杆调节到适合显示器的分辨率。 分辨率调节完成以后，开始调节最重要的刷新率。单击设置面板的“高级”按钮，在高级选项中选择监视器项 目，单击“屏幕刷新频率”下面的下拉菜单按钮即可选择合适的刷新率。 【注】这里大家需要注意“隐藏该监视器无法显示的模式”这个选项，它体现了显示器驱动的重要性。如果没有安装自己的显示器驱动程序，且当“隐藏该监视器无法显示的模式”选项有效时，{zd0}可调节的刷新率不会超过85Hz。若我们正确安装了自己显示器的驱动程序，那么Windows就会根据显示器驱动提供的参数来确定此分辨率下的{zd0}刷新率。这时如果你的显示器参数较高的话，85Hz以上的选项就会出现，如100Hz、120Hz、150Hz等。 定义：刷新率就是屏幕每秒画面被刷新的次数。
性质：刷新率分为垂直刷新率和水平刷新率，一般提到的刷新率通常指垂直刷新率。垂直刷新率表示屏幕的图象每秒钟重绘多少次，也就是每秒钟屏幕刷新的次数，以Hz（赫兹）为单位。刷新率越高越好，图象就越稳定，图像显示就越自然清晰，对眼睛的影响也越小。越低，图像闪烁和抖动的就越厉害，眼睛疲劳得就越快。一般来说，如能达到80Hz以上的刷新频率就可xxxx图像闪烁和抖动感，眼睛也不会太容易疲劳。显然刷新率越高越好，但是建议你不要让显示器一直以{zg}刷新率工作，那样会加速CRT显像管的老化，一般比{zg}刷新率低一到两档是比较合适的，建议85Hz。 LCD与CRT 区别：液晶显示器(LCD)的发光原理与传统的CRT是不一样的，由于液晶显示器每一个点在收到信号后就一直保持那种色彩和亮度，恒定发光，而不象阴极射线管显示器（CRT）那样需要不断刷新亮点。因此，液晶显示器画质高而且{jd1}不会闪烁，把眼睛疲劳降到了{zd1}。而刷新率对CRT的意义比较突出，有时，LCD刷新高了,反而会影响其使用寿命般保持在60-75就可以了。 硬件因素：从硬件角度来说，影响刷新率最主要的因素就是显示器的，现在一般17寸的彩显带宽在100左右，xx能上85Hz，屏幕越大，带宽越大，19寸的在200左右，21寸的在300左右，同品牌同尺寸的彩显，带宽越高，价格越贵。其次影响刷新率的还有显卡，显卡也有可用的刷新率和，但是就刷新率来说，这点现在xx可以忽略不计，因为这主要针对老一代的显卡，现在哪怕古董级的TNT2显卡，也能支持1024*768分辨率下达到85Hz的效果，1024*768是17寸的标准分辨率。所以，影响刷新率最主要的还是显示器的带宽。 软件因素：从软件角度来说，影响刷新率{zd0}的是屏幕的分辨率，举个例子，同样是17寸彩显，带宽108，将分辨率调至1024*768，{zg}能达到85Hz，调高至1280*1024，{zg}只能达到70Hz，调低至800*600，却能达到100Hz。分辨率越高，在带宽不变的情况下，刷新率就越低，要想保持高刷新率，只有采用高的带宽，所以大屏幕显示器的带宽都很高。 调节显示器刷新率的若干技巧
1、在调整之前，你要先搞清楚自己的显示器在不同分辨率下的刷新率{zg}能上到多少，这一般在说明书上有，如果没有说明书，也有一定的经验可寻。一般15寸的显示器都能在800×600下刷新率达到75－85Hz；好一点的能上到110Hz，在1024×768下能上到85Hz。而一般17寸的也就和好点的15寸的一样，当然优秀点的17寸可以上到更高，这就要以说明书上的为准了。当然显卡所支持的{zd0}的刷新率也是不同的，但现在显卡的这项参数一般都远远高于显示器的参数，所以一般情况下你就没必要对显卡操心了。 2、在正确安装好显卡的驱动后（说到这里，我补充一句，好些显卡需要先装上windows自带的标准显卡驱动程序后才能把正确的驱动安装成功，而升级时也要先将显卡的驱动转化为标准的驱动后再升级），有时监视器的驱动你没有，就{zh0}是安装一款windows自带的品牌监视器的驱动程序（因为如果安装为即插即用监视器后，有些显卡会出现没有刷新率选项的情况）。这样你就可以调节显示器的刷新率了。当然，对于不是安装你监视器对应驱动程序的朋友，要注意你的刷新率选项下可能有高于你显示器所不能够承受到刷新率。这时你就要以上面的经验值来定了，不要盲目上{zg}的刷新率，不然显示器坏了可不要找我
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