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大众腐竹-火锅专用

大众腐竹-火锅专用营丰富齐全

大众腐竹，又叫豆筋，是豆浆中的精髓之物。大众腐竹的营养功效同豆浆一样，几乎适宜于一切人食用。
大众腐竹有补充体力的功效，能提高机体xxx，特别适合于产后的调养，有美容、xx、促进体态xx及防止衰老之功效，可帮助新妈妈尽快找回孕前苗条迷人的体形和自信。
适用量：孕产妇每次100克，成年人每次80克，儿童每次40克。

大众腐竹含有丰富的植物蛋白和磷脂，多种维生素和钙、铁等矿物质，尤其是其所含的钙，更适合于老人、婴儿和妇女产后食用。

   大众腐竹 {zj0}营养素(每l00克含量)
热量…………………23千卡    维生素B1……………0.03毫克    铁……………………0.4毫克
蛋白质…………………2.5克    维生素B6……………0.06毫克    锌……………………0.16毫克
脂肪………………………1克    维生素E……………0.8毫克    硒……………………0.14微克
碳水化合物……………0.4克    叶酸…………………28微克    磷……………………32毫克
膳食纤维………………0.1克    烟酸…………………0.1毫克    铜…………………0.07毫克
维生素A……………15微克      钙……………………19毫克

大众腐竹含的营养丰富,营养价值高

大众腐竹可入汤、入菜，用来和肉类(如鸭、猪肉)搭配，营养价值较高。

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