用眼部面膜： 用1杯酸奶+1勺橄榄油+3勺蜂蜜 如果有条件的话再+1滴精油搅拌均匀 敷在眼部 多余的可以涂在脸上 20分钟后洗净 这个面膜里面含有维生素A、B1、B2 可以有效的阻止细胞内的不饱和脂肪酸氧化和分解、增强皮肤弹性、滋润皮肤、减少皱纹 里面的维C还有美白的效果 很好用 你试试吧 这是我帮你从专业美容老师那问来的 老师还说 要尽量少擦化妆品 因为里面都是化学成分 对皮肤有副作用的~这个面膜都是xx的 放心使用吧~~ 如果你平时用电脑多 建议你上班擦隔离霜 可以保护皮肤 别看我是男的 我也在擦~ 下面是在网上找的食补： 多吃富含硫酸软骨素的食物。只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以xx皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内。 多吃富含核酸的食物。科学试验证明，女性每天服用核酸约800毫克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。 多吃酸牛奶和肉皮。人体皮肤的外层每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，去掉死皮的旧细胞，在此过程中皱纹也随着xx。多吃肉皮，则可以通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，从而减少皱纹，使皮肤保持光滑。 多吃水果蔬菜。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。1 将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及xxxx的功效。2 香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。3 西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。4 丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。5 黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，xx皱纹。6 西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。7 南瓜子中含有类似性xx样的物质，对面部皮肤有保护作用。8 草莓切片贴面效果好。9 把栗子的内果捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。既吃好了，又除皱了，感觉是不是很好？