迎奥运专题策划之四
奥运太精彩 一杯饮料乐开怀
专家提示软饮料可能伤肾

    夏日炎炎，看着精彩的奥运比赛，来一杯软饮料，在许多朋友的意识里，是一件极其惬意的事。然而，朝歌肾病医院二病区主任张宇雷提醒广大朋友，对于软饮料的摄取要适量，过度豪饮可能会间接提升肾损伤的几率。

    奥运开赛以来，不少朋友沉浸在看奥运的兴奋之中，炎热的天气，高度的兴奋，过量的饮用软饮料，可能会引发肾脏疾病。

    张宇雷说，作为普通的医学常识，相信大多数人都知道人体内的酸碱度在自然情况下应该约为7.2。然而，澳大利亚的一个研究小组在对大约30种软饮料及运动饮料进行了检测后，发现其中个别软饮料及运动饮料的酸碱度不仅低至只有2.5,而且更有些软饮料及运动饮料内含多达七种调味剂和超过10%的含糖量。

    而澳大利亚莫道克大学的知名环境学与营养学专家彼得?丁xx士对饮料对肾脏的损害进行的研究显示，由于软饮料及运动饮料中的酸碱度普遍明显低于我们人体内在自然情况下的酸碱度。因此，每当我们饮用软饮料及运动饮料时，我们体内的肾脏将会受压，因为肾脏本身就是人体内调节酸碱度的主要器官。所以，当人们长期持续性的过度摄取软饮料及运动饮料时，也就意味着出现肾损伤的几率将会随之升高。

    张宇雷说，有节制性的饮用软饮料及运动饮料并不会对人体健康产生过多的危害，但越来越多的人已经把软饮料和运动饮料当成自己{wy}的日常饮品，而情况最为严重的群体当属年轻人与青少年。因此，青少年朋友在看奥运的同时，不要忘记自己的健康。

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