xx是拥有美颜的重要环节

中医xx疾病的核心是辨证论治，其理论依据源于《黄帝内经》提出的“有诸内必形诸外”，这句话的意思就是说，疾病在体内的病理变化，必定在体表找可以找到症状。由表达里。“xx养颜”是一个在美容界的基准概念，只有先xx，我们才能做好之后的养颜工作，否则，我们一切为美丽付出的心血都成了表面功夫。在肌肤没有净化的状态下进行单纯的美白和保湿，效果微乎其微。xx是拥有美颜的一个至关重要的环节。

你的皮肤“中毒”有多深？

那么，毒从何来的，这些看不见摸不着的可恶物质到底是怎样阻止我们肌肤的美丽之旅的呢？那么我们就来一个“中毒”测试吧，看看你的皮肤“中毒”有多深？

1.肤色正常，轻微暗沉发黄。

2.天气转凉，脸部的肌肤就开始成为“油田”了。

3.虽然用了美颜方法，但是黑眼圈和眼袋还是非常顽固。

4.皮肤变得干燥，摸上去很粗糙不平。

5.皮肤抵抗力降低，容易出现过敏现象。

如果你发现里面至少有三种答案符合你现在的状况，那么说明你中毒不轻了，xx工作势在必行了。

那么接下来，我们来了解一下我们的皮肤是怎样“涉毒”的呢？毒素的根源又在哪里？

人体内毒素，即人体内的有害物质。我们人体内毒素形成的原因主要是以下五个方面：

1.来自环境中的毒素：紫外线、水污染、电脑、复印机、手机等各种现代办公生活设备在优化效率的同时亦会对肌肤产生辐射，导致毒素日积月累。在大学毕业忙论文的时候，从成稿到最终定稿是非常纠结的，小暖印象最深的就是在学校的复印社里，看着隆隆作响的打印机和复印机吞吐我的心血。现在我才知道，复印机的辐射是非常大的。

2.食物中的毒素：肉类食品中的xxx；食物和xx中xxx；蔬菜水果中的化学毒素；高温烹调的食物产生的毒素；食品中的添加剂；食物及饮料中的甜味剂、味精。

3.日常生活中的毒素：香烟、酒精、衣服、被褥、清洁用品中释放的有毒物质。

4.人体自行产生的毒素：乳酸、尿酸、酸化黏稠的血液，大肠中的宿便，胆结石、自由基、氧化脂质。

5.精神毒素：过度的压力、太过偏执、感情不顺等等。

食用xx果蔬

直接食用有利于xx的水果或蔬菜，也是美容xx的关键。当然，在补充xx食品的时候，我们要改变贪嘴的毛病，因为可能就是因为你的一时痛快而导致你这次xx行动的失败。

主要注意的食品包括：油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。

xx“私享”食品推荐：

1.石榴：富含两种最强有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超级xxxx水果。

2.燕麦片：大量可溶性纤维，可降低胆固醇。

3.苹果：含有大量果胶，在肠道分解出乙酸，有利于体内胆固醇代谢。

4.地瓜：胡罗素含量高，xx碱性食物，具有润肠xx，保持人体酸碱平衡的功效。

 5.胡萝卜：胡萝卜对改善xx很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜xx效比较好，因为它能xxxx，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利xx。

 6.木耳：被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到xx清胃的作用。

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