如果你有3秒钟的空闲，请跟我做如下的简单动作——手背朝上，伸出双手，看！你的指甲饱满整洁吗？甲油下的指甲还有光泽吗？别再抱怨自己的指甲不够xx，其实，你不必费时费力费钱地往美甲店跑，只需花费一丁点的心思，自己在家就能搞定美甲。

修甲篇

百宝箱宝物：指甲锉、指甲钳

剪形状：留下一条细白的指甲

要使指甲看起来干净整洁，定期进行修剪是免不了的，一般的周期为7－10天。如果你不希望指甲表面出现细小裂纹，进而引起指甲劈裂，平时一定要养成经常使用指甲锉修整指甲的习惯。即便使用指甲钳，也千万不要太过用力，更不要恶狠狠地剪到肉里，长度和指尖平行就好，稍微留下一条细白外沿的指甲{zh0}看！

锉指甲：直线打磨Vs弧度打磨

用专用指甲钳剪出大致的形状后，指甲边缘会有些不规则的小凸角。在使用指甲锉修整的时候，切记顺着指甲的外角到中间方向进行打磨，同时尽量避免接触到指甲表面。

指甲打磨一般有两种方法：一种是直线打磨，即指甲锉与手指成90°角，从两边向中间水平打磨指甲，再垂直拿锉刀，由上向下打磨指甲前端；另一种是弧度打磨，即指甲锉与指甲边缘成45°或60°角，从下向上，按照一定弧度打磨，直至指甲光滑圆润。

修厚皮：温水浸泡后用锉刀锉磨

应付指甲边缘的厚皮，可以先用温水洗洗手或浸泡一会儿，然后再用指甲硬皮锉刀进行锉磨。千万不要用剪刀去剪厚皮，这样不仅容易剪到指肉，也容易使长出来的新皮凹凸不平。

小贴士

百变指甲适合人群

方形指甲：指甲前缘呈一字型，两侧修成直角。这种甲形受力均匀，不易折断，适合经常用指甲前端工作的白领美眉。

方圆形指甲：指甲前缘呈一字形，两侧修成圆弧状。这种形状的指甲耐磨、不易折断，且可以弥补手指瘦长、骨节明显的缺陷。

圆形指甲：指甲前缘修成圆形，两侧为直线。这种造型非常女性化，散发出成熟风韵。

椭圆形指甲：从两侧到指尖皆修成椭圆形状。这种造型能突出东方女性的温柔典雅，适于较胖的手形，可使其显得修长一些。

润甲篇

百宝箱宝物：湿纱布、营养油、指甲增厚液

步骤1：彻底清洁

先用xx肥皂洗手xx，然后在盛满温水的洗手盆中浸泡手指，再用湿纱布擦拭甲面和甲缝。

步骤2：涂营养油

用棉球蘸取营养油，均匀地涂抹在指甲根部，然后用大拇指以绕圈的动作轻轻xx每一根指头，使甲面发热，促进甲下皮肤和指甲周围皮肤的血液循环，直至营养油被充分吸收。营养油里含有维生素A、E等营养物质，可以滋润指部皮肤，防止指甲周围长肉刺，改善指甲暗淡无光的状况。不过，营养油的用量不宜太多，否则会感觉过于油腻。

步骤3：擦修护霜

对于受伤或破裂的指甲，可用指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。

小贴士

指甲滋养小秘方

杏仁油：把指尖在温热的杏仁油中浸15分钟，然后xx指甲的外皮。杏仁油可以滋养指甲，使之不易干燥碎裂，并使皮肤感觉光滑柔软。

橄榄油：把1勺橄榄油倒入容器中，用勺子搅匀后均匀地涂在指甲部分。橄榄油具有防止冷冻引起的皮肤干裂和保持皮肤湿润的作用。

牛奶香蕉：在容器中盛入1勺奶粉，倒入适量热水，并将香蕉放入容器中，用勺子捣成泥状，将双手在溶液中浸泡15分钟。牛奶所含的乳酸成分可以去除死皮，保持皮肤滋润，牛奶中的丰富钙质还能增强指甲韧性。香蕉不但对xx皮肤皲裂十分有效，而且还可令皮肤更加光润细滑。

柠檬水：将柠檬汁用水稀释，把指甲伸进柠檬水中浸泡10分钟，可以软化指甲，帮助清洁污垢。
美甲篇

百宝箱宝物：底油、指甲油、亮油、卸甲水、指甲保养液

提示1：选择功能型底油

在涂甲油前，先在指甲表面涂一层底油，其类型分为加钙底油、蛋白质底油等，可以起到保护指甲光泽、提高韧性及维持甲油色彩鲜亮持久的作用。

提示2：选择不含甲醛或丙酮的甲油

{zh0}选择不含甲醛或丙酮的指甲油。上甲油时，别让刷毛蘸取过多的指甲油，应在瓶口轻轻拭过，并将刷毛调整平顺。通常先从指甲根部中间向指尖涂一笔，然后再沿着指甲的两侧边缘各涂一笔。为增加指甲油的持久度，也可以在指甲前端先刷上一层，然后再为整个指甲上甲油。如果不小心将指甲油刷到了旁边，可用木制小棉棒卷上一点化妆棉，蘸上卸甲水小心擦拭。若想令甲油快干，除了动用吹风机外，还可将指尖浸入冷水中。

提示3：亮油使甲油颜色更光泽

把亮油涂在干后的指甲油上面，可使指甲油的颜色显得更为光泽，不过要注意亮油不可涂得太厚。

提示4：等甲油自然脱落易使指甲变黄

一般的甲油涂上三天就会出现轻微剥落，这时{zh0}把它卸掉，让指甲呼吸一下新鲜空气。指甲卸妆要彻底，不要等甲油自然脱落或刷一层新甲油覆盖旧甲油，否则容易使指甲变黄。将化妆棉蘸些卸甲水在指甲上轻敷片刻，待甲油溶解，就可以轻易拭去。

提示5：搽保养液

卸甲水所含的丙酮成分会让指甲的角质层变得粗糙及脆弱，所以当卸完指甲油时，可以涂些指甲保养液，既可起到透明亮面的效果，又兼具保养作用。

小贴士

用色彩补救甲型

指甲太小：应选膨胀色系。包括艳丽的色彩和较淡的粉色系列，例如粉红色、鲜黄色和虾肉色，可令指甲范围看来大一些。避免选用绿、蓝等冷色系的甲油。

指甲太大：应选纤巧色系。包括高雅的冷色调指甲油，例如紫色和蓝色，可令指甲看来小一点。在涂指甲油时，两边可以稍微留一点空白。不宜选择珍珠色系的指甲油。 相关链接从指甲看身体病兆

在今年十月举行的第15届欧洲皮肤病性病学术大会上，希腊皮肤病学教授季米特里斯?里戈普洛斯指出，指甲是人体内各部分健康状况表现在外部的一个窗口，可以从指甲上发现糖尿病和心脏病等疾病的病兆。

里戈普洛斯总结了一系列指甲颜色和形状反常的情况后指出，指甲上出现深色斑点或细白线、指甲颜色呈白色、指甲脱落、指甲与甲床分离、指甲沟壑过多或变薄、指甲两端隆起、指甲充血、甲沟炎或是指甲廓xx，都是身体出现某种健康问题的典型征兆，应及时就医。

指甲边缘部分塌陷：甲状腺机能衰退或亢进、髓细胞瘤、贫血症、肺癌或糖尿病的征兆。

指甲脱落：热病、严重的糖尿病、神经过度紧张、肺炎、xxx或是对xx产生排斥的迹象。

指甲两端凹凸不平：体内缺铁或贫血、冠心病、甲状腺机能衰退或营养不良的征兆。

指甲下出血：10－20％的可能性是因为身体内部受到创伤。

白色横线：几个指甲上如果同时出现这种现象，可能是身体对某种xx产生了排斥反应、新陈代谢紊乱、肿瘤、结核病或疟疾等传染性疾病、肾脏疾病或心血管疾病的征兆。

指甲前端粉色带：肝硬化或是心脏供血不足的迹象。

指甲颜色变黄、变薄且生长明显缓慢：可能患上了xx、结核病或xxxx等疾病。