莲子冰糖止泻茶 经常拉肚子，不是在卫生间就是在去卫生间的路上，让你有苦难言！此茶止泻xx，养心xx，能调治受凉或饮食不当引起的腹泻。材料：茶叶5克，莲子30克，冰糖20克。 ...
莲子冰糖止泻茶
经常拉肚子，不是在卫生间就是在去卫生间的路上，让你有苦难言！此茶止泻xx，养心xx，能调治受凉或饮食不当引起的腹泻。
材料：茶叶5克，莲子30克，冰糖20克。
做法：先将莲子用温水浸泡数小时后加冰糖炖烂，然后将茶叶用沸水冲泡取汁后备用，再将炖好的莲子倒入茶汁拌匀，即可饮用。每日1~2次。
注：莲子是收涩药，有补脾止泻、益肾固精、样心xx的作用；冰糖是众多糖中最纯正、滋补的一种，能润肺和补中气，快速补回腹泻所丧失的元气。
叮咛：体质虚寒者不宜过多服用。
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