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何首乌鹌鹑蛋

功效：

本品滋补肝肾、养血乌发，适用于须发早白。中医药学认为，鹌鹑蛋能补xx血、强身健脑，对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压，具有调补作用。

原料：

何首乌30克冬青子15克生地20克熟地20克鹌鹑蛋4—8个

做法：

1、将何首乌、冬青子、生地、熟地加水浸透后，加入鹌鹑蛋，600毫升水

2、煮至蛋熟，去壳，再放入原汤中煮沸20分钟，去药渣就可食用

用法：

吃蛋饮汤，每日1次。

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