我的日志
原料：竹荪100克，栗子75克，大米250克，绿叶菜，植物油，淀粉，香油，砂糖各少许
做法：
1、竹荪洗净去蒂；
2、栗子放在热水锅中，待壳裂开时，剥去外壳；
3、锅内放油烧热，放入竹荪、砂糖、栗子、水煮沸，改用小火焖3分钟，放绿叶菜，用淀粉勾芡，淋入香
油，和大米一起蒸熟即可。
养生功效：
降压去脂，保肝利胆
你可以通过这个链接引用该篇文章:http://kevinoy.bokee.com/viewdiary.46037892.html
个人形象
郑重声明：资讯 【第三周竹荪栗子饭饮食推荐饮食推荐咖啡的放纵】由 发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权， 请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——
