2009年12月18日，电影《阿凡达》（Avatar）在北美震撼上映，导演詹姆斯卡梅隆（James Cameron）投资5亿巨资倾力打造，3D加IMAX的震撼观影效果震颤了所有在影院观看《阿凡达》的观众。《阿凡达》上映首周全球票房突破2亿3千2百万美元，而IMDB的打分更是高达8.9分！《阿凡达》内地上映时间推迟到2010年1月4号，尽管BT、电驴被封，但心急的影迷想要下载《阿凡达》捷径还是有的，不过{zh0}还是上电影院看3D加IMAX版本的，因为像《阿凡达》这类电影要的就是视觉的震撼，若非电影的3D加IMAX效果，想必《阿凡达》的票房与IMDB打分不会如此高。照现在的票房趋势咱们来赌一把,《阿凡达》的票房一定会超过当年的《泰坦尼克号》！

说到这里，小编是一定要上电影院看的，相信全球阵容强大的影迷朋友也迫不及待了，想想坐在5层楼高的巨幕面前，吃着爆米花，喝着可乐，感受身临其境的震撼效果，说不定你观看的就是科幻电影新的里程碑呢！不过话又说回来，经常进电影院看电影的朋友（小编就是其中之一，每周必去），在你享受电影以及爆米花、可乐带来的乐趣的同时，你可知道你的健康也在遭受着严峻的考验！上电影院观看电影的朋友都有一个习惯，买上一大桶爆米花，大杯的碳酸饮料、奶茶……或者再有别的零食，总是都是些高热量的食物，往往一进入剧情就会不知不觉吃上很多，一场电影下来，你吸收了多少热量？你的内脏需要多花多少时间为你的一时快活买单？那咱们就来八卦一下电影院潜藏的健康杀手吧！

{n1} 爆米花

一般爆米花

一般的爆米花，其实热量并不是很高，很多只有200多卡，但是别以为热量不高就可以大吃特吃，据美国研究发现，很多爆米花制作商在爆米花制作过程中使用了一种名为联乙醯的添加剂，长期食用会对肺部造成伤害，主要症状是呼吸困难和xx，严重的话会危及生命。

美式爆米花

貌似现在很多电影院供应的爆米花都是美式爆米花，闻起来香喷喷，但是卡路里也高得惊人。美式爆米花在制作中会加入很多奶油或者黄油，因此闻起来非常香，但是这样的一份中份的爆米花，卡路里以及脂肪含量相当于3个汉堡。因此很多人在看电影的途中不知不觉就摄入了一顿饭甚至两顿饭的热量。

其次，小编发现有的影院出售的爆米花五颜六色，做成了很多口味，有巧克力味、草莓味、菠萝味、苹果味……等等，这种爆米花除了加入很多人造奶油（人造奶油的品质上我们也不能保证，很多商家使用的都是劣质人造奶油），还要加入各种色素。人造奶油给我们带来了多余的能量和反式脂肪酸，额外的能量会让肥胖离我们更近，反式脂肪酸则会降低体内高密度脂蛋白，增加低密度脂蛋白，增加心脑血管疾病的患病风险，而人工色素摄入太多可能会引发发儿童多动症。大家不知道的是，人体每摄入一克类似色素、防腐剂之类的食品添加剂，肝脏就要花双倍的时间工作xx。

因此，不管是常进电影院、还是平时的生活，大家{zh0}少吃爆米花，眼下《阿凡达》马上就要上映，咱们还是老老实实看电影吧，况且《阿凡达》这种鸿篇巨制咱们哪儿还有时间吃爆米花啊，对吧？

NO.2 碳酸饮料

碳酸饮料危害巨大，想必大家都知道，不过这里还是再给大家提个醒。

1.牙齿失去光泽

碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一。碳酸饮料口感好、刺激性强，非常受消费者欢迎，但是广大青少年饮完后不注意有效防护的现象，也十分普遍。对此，常喝碳酸类饮料的人群，要注意控制摄入量和饮用频度；喝完酸性饮料后应及时漱口或刷牙；儿童若喝碳酸饮料，{zh0}使用吸管，减少其与牙齿的接触。

2.常喝碳酸饮料会导致骨质疏松

许多饮料如苏打水、可乐和雪碧等，里面都含有碳酸成分，碳酸作为一种弱酸也有一定腐蚀性。碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。


3.碳酸饮料对人体xxx的影响
为了便于保存，为富于诱人的口感，现在的饮料是离不开食品添加剂的。很多饮料厂家为了尽可能地降低成本，总是对添加剂情有独钟，甚至不惜超标准使用。尽管很多标签上并没有标注所含添加剂的名称，但检验结果表明它的存在是不争的事实。而且健康的人体血液应该呈碱性，而且目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食物比重越来越大，许多人的血液呈酸性，如再摄入较多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态，不利于血液循环，人容易疲劳，xxx下降，各种制病的微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。

4.长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛

碳酸饮料是一种被充入二氧化碳气体的软饮料，也就是我们生活中常说的汽水。睡觉时胃痛一直以来不为人所重视。睡眠质量不高成为阻碍现代人白天有效地进行工作生活的重要因素之一。如果您每月在睡觉的时候经受两次或两次以上胃痛侵袭，那么您就是有睡眠胃痛的疾病。通过相关调查，专家发现，过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质，从而导致胃中酸度增加，进而产生不良的刺激作用，甚至会损害胃黏膜；而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，可能造成肠胃功能紊乱。

NO.3 奶茶

市面上出售的大部分奶茶，都跟草原居民所喝的传统奶茶不一样。我们喝的奶茶多用植脂末、香精、色素和糖兑制。植脂末的主要成分是氢化植物油、乳化剂和酪蛋白酸钠，并不是奶粉。而更差那些奶茶则是用更差的原料做的。

奶茶中的奶也不是真正的奶，奶茶的“奶”别看它没什么营养价值，但口感比牛奶和奶粉冲剂都好，又香又滑，没有那种很腻的感觉。这可以说是现代油脂工业的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。但是它缺少钙、B族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。牛奶中的有用养分，它基本都没有。相反，它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对中老年人来说，更不利于糖代谢和脂代谢。

因此，奶茶也不要一杯接一杯的喝，能少喝就少喝。

鉴于现在的影院很多都不许自带零食，大家吃的最多的也就是以上三种，因此，小编提醒大家一定不要多吃哦~尤其是身体状况不佳的朋友，以及xx的GGMM们，不要被电影院潜藏的健康杀手给看中哦~否则您就要跟马上上映的《阿凡达》擦身而过了~

{zh1}，在保证咱们身体健康的前提下，来赌一把吧，小编赌《阿凡达》的票房一定会超过当年的《泰坦尼克号》！你们呢？