体育与健康课程目标体系的简要介绍
水平一(一、二年级)教学目标及内容标准:
领 域 |
领域目标 |
水平目标 |
内容标准 |
运动 参与 |
1、具有积极参与体育活动的态度和行为 |
对体育课表现出学习兴趣 |
乐于参加各种游戏活动 |
运动 技能 |
1、学习和应用运动技能 |
初步掌握简单的技术动作 |
在球类游戏中做出单个动作,如拍球、投篮、运球等 |
身体 健康 |
1、形成正确的身体姿势 |
注意正确的身体姿势 |
指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区别 |
2、发展体能 |
发展柔韧、反应、灵敏和协调能力 |
学习实际生活中的移动动作,如走、跑、跳、攀爬等动作 随同集体完成各种必要的操练,如队列练习、广播操等 |
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3、具有关注身体和健康的意识 |
知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化 |
知道身体各主要部位的名称 |
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心理 健康 |
1、学会通过体育活动等方法调控情绪 |
说出自己在体育活动中的情绪表现 |
体验并简单描述进步或成功时的心情 |
2、形成克服困难的坚强意志品质 |
在体育活动中适应陌生的环境 |
在陌生的场地进行体育活动和游戏 |
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社会 适应 |
1、建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德 |
体验集体活动和个人活动的区别 |
比较并尝试说出与他人一起活动和独自活动的区别 |
在体育活动中尊重他人 |
在游戏活动中表现出对他人的尊重和关心 |
水平二(三、四年级)教学目标及内容标准:
领域 |
领域目标 |
水平目标 |
内容目标 |
运动 参与 |
1、具有积极参与体育活动的态度和行为 |
乐于学习和展示简单的运动动作 |
向同伴展示学会的简单运动动作向家人展示学会的运动动作 |
运动 技能 |
1、获得运动基础知识 |
说出所做简单运动动作的术语 |
说出所做身体各部位简单动作的术语,如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等说出所做简单的全身动作的术语,如蹲起、踏步、滚动、跳跃等 |
2、学习和应用运动技能 |
会做简单的组合动作 |
做出多项球类运动中的简单组合动作 |
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做出体操的简单组合动作 |
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做出武术的简单组合动作 |
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做出舞蹈或韵律活动中的简单组合动作 |
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做出地域性运动项目中的简单组合动作 |
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3、安全地进行体育活动 |
知道如何在运动中避免危险 |
知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害 |
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知道在安全的环境中运动和游戏 |
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知道水、冰等潜在的危险因素及避免危险 |
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身体 健康 |
1、形成正确的身体姿势 |
基本保持正确的身体姿势 |
在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势 |
在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势 |
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2、发展体能 |
发展灵敏、协调和平衡能力 |
通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性 |
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通过多种练习形式(如各种跳跃游戏和跳绳等)发展跳跃能力 |
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通过多种练习形式发展平衡和协调能力 |
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3、具有关注身体和健康的意识 |
描述身体特征 |
说出身体各主要部位的功能 |
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描述自己的身体特征 |
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比较自己的与同伴的身体特征 |
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心理 健康 |
1、了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系 |
体验体育活动中的心理感受 |
体验参加不同项目运动时的心理感受,如紧张、兴奋等 |
体验体育活动中身体疲劳时的心理感受 |
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2、正确理解体育活动与自尊、自信的关系 |
在体育活动中具有展示自我的愿望和行为 |
在体育活动中努力展示自我 |
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对体育活动表现出较高的热情 |
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3、学会通过体育活动等方法调控情绪 |
观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现 |
观察并说出同伴进步或成功时的情绪表现 |
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观察并说出同伴退步或失败时的情绪表现 |
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4、形成克服困难的坚强意志品质 |
在一定的困难条件下进行体育活动 |
参加较剧烈的游戏或运动时,在身体有轻微难受感觉的情况下坚持完成运动任务 |
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不害怕与比自己"强大"的同伴一起游戏和运动 |
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社会 适应 |
1、建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德 |
在体育活动中表现出合作行为 |
体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 |
知道在集体性体育活动中如何与他人合作 |
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与他人合作完成体育活动任务 |
水平三(五、六年级)教学目标及内容标准:
领域 |
领域目标 |
水平目标 |
内容目标 |
运动 参与 |
1、具有积极参与体育活动的态度和行为 |
主动参与运动动作的学习 |
主动观察和评价同伴的运动动作 |
示范所学的运动动作 |
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运动 技能 |
1、获得运动基础知识 |
知道所练习运动项目的术语 |
知道球类运动技术术语,如投篮等 |
知道体操动作术语,如前滚翻等 |
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知道武术动作术语,如马步冲拳等 |
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知道舞蹈或韵律活动动作术语,如舞蹈中的跑跳步等 |
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知道田径动作术语,如起跑等 |
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观看体育比赛 |
观看现场体育比赛和表演 |
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观看电视中体育比赛和表演 |
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2、学习和应用运动技能 |
初步掌握运动基本技术 |
初步掌握多项球类运动中的多种掌握一两套徒手体操或轻器械体操 |
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初步掌握一套简单的武术套路 |
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初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作 |
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初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作 |
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初步掌握两三项田径运动技能 |
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初步掌握两三项田径运动技能 |
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3、安全地进行体育活动 |
说出不同环境中可能面临的危险和避免方法 |
了解安全的运动方法,如穿着合适的服装运动、跳跃时用正确的姿势着地、摔倒时的自我保护方法等 |
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正确应对运动中出现的粗暴行为和危险 |
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身体 健康 |
1、形成正确的身体姿势 |
能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活 |
在日常学习和生活中保持正确的身体姿势 |
在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势 |
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在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势 |
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2、发展体能 |
发展速度和平衡能力 |
利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习 |
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从事各种迎面穿梭接力跑的练习 |
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练习各种平衡动作 |
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进行各种有节奏的练习 |
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3、具有关注身体和健康的意识 |
了解青春期的卫生保健知识 |
知道青春期男女生身体特征的变化,正确对待第二性征的出现 |
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关注青春期的健康,如女生注意乳房卫生和经期卫生,男生正确对待手淫和遗精等 |
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初步认识青春期男女体能方面发生的变化 |
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了解经期科学锻炼的知识 |
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4、懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响 |
了解营养与健康的关系 |
知道营养不足或营养过剩对健康的影响 |
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知道主要食物(如蔬菜、瓜果等)的营养价值 |
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了解从事体育活动时的营养卫生常识 |
知道进行体育活动时必须注意的营养卫生 |
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知道参加体育活动应该补充适当的营养素 |
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心理 健康 |
1、了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系 |
体验身体健康状况变化时的心理感受 |
体验身体健康变化时注意力、记忆力的不同变化 |
体验身体健康变化时情绪的不同表现 |
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体验身体健康变化时意志的不同表现 |
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2、正确理解体育活动与自尊、自信的关系 |
正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题 |
对生长发育的变化(如月经等)采取坦然的态度 |
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xx因身体形态问题(如太胖、太瘦等)可能产生的自卑感 |
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通过积极的体育活动xx因运动能力较弱产生的烦恼 |
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3、学会通过体育活动等方法调控情绪 |
知道通过体育活动等方法调节情绪 |
了解不良情绪对体育活动的影响 |
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了解体育活动对减缓学习压力、xx不良情绪的作用 |
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了解体育活动对产生良好情绪的作用 |
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4、形成克服困难的坚强意志品质 |
敢于进行难度较大的体育活动 |
了解勇敢与蛮干的区别 |
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在教师指导下敢于做未曾完成的动作 |
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在教师指导下敢于做有一定难度的动作,如支撑跳跃等 |
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社会 适应 |
1、建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德 |
在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱 |
在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴 |
在体育活动中尊重与关爱身心障碍者 |
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表现出与社区活动的联系 |
参加社区体育活动,如校外体育俱乐部、培训班等 |
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说出或写出参加社区体育活动的情况 |
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了解体育与健康资源 |
从报刊中获取体育与健康知识 |
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从电视节目中获取体育与健康知识 |
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知道附近的体育场所及其用途 |
水平四(七-九年级)教学目标及内容标准:
领域 |
领域目标 |
水平目标 |
内容标准 |
运动 参与 |
1、具有积极参与体育活动的态度和行为 |
积极参与体育活动 |
自觉参加体育与健康课的学习 |
积极参与课外的各种体育活动 |
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充分利用各种条件(如多功能健身器或床、桌、椅等)进行体育活动 |
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2、用科学的方法参与体育活动 |
合理安排锻炼时间,掌握测量运动负荷的常用方法 |
合理安排锻炼时间,掌握测量运动负荷的常用方法 |
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知道合理安排锻炼时间的意义 |
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合理安排锻炼时间 |
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运用脉搏测定等常用方法测量运动负荷 |
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运动 技能 |
1、获得运动基础知识 |
了解所学项目的简单技战术知识和竞赛规则 |
了解基本技术的知识 |
了解简单战术的知识 |
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了解所学运动项目的竞赛规则 |
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观赏体育比赛 |
观看并讨论现场体育比赛和表演 |
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观看并讨论电视中的体育比赛和表演 |
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2、学习和应用运动技能 |
发展运动技战术能力 |
基本掌握一两项球类运动中的技战术 |
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完成一两套武术套路或对练 |
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完成一两套技巧项目动作或器械体操动作 |
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完成一两套舞蹈或xx操 |
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基本掌握几项主要的田径运动技能 |
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基本掌握一两种地域性运动项目的技术 |
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3、安全地进行体育活动 |
注意运动安全 |
对安全和不安全的运动行为做出区分和评价 |
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用安全的方法运动 |
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在运动中避免粗野和鲁莽动作 |
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4、获得野外活动的基本技能 |
在有指导的情况下顺利完成集体野外活动 |
了解在野外识别方向的一般知识和方法 |
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学会一两种野外常见的运动方法,如游泳、自行车、滑冰、滑雪、划船等 |
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参加有组织的野外活动,如野营、远足、登山、旅行等 |
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身体 |
1、发展体能 |
发展速度、有氧耐力和灵敏性 |
通过多种练习(如短距离跑和反复跑等)发展位移速度 |
通过多种练习(如定时跑、定距跑或跳绳等)发展有氧耐力 |
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通过多种练习(如球类运动等)发展反应速度和灵敏性 |
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2、具有关注身体和健康的意识 |
理解体育锻炼对身体形态和机能的影响 |
认识和理解体育锻炼对身体形态发展的影响 |
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认识和理解体育锻炼对身体机能发展的影响 |
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根据自己的生理特点,了解在体育活动中应注意的事项 |
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3、懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响 |
初步学会选择有利于健康的营养食品 |
知道营养需求与年龄、性别、身体活动等的关系 |
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初步学会选择有利于健康的营养食品 |
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初步学会选择适合运动需要的健康营养食品 |
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知道生活方式对健康的影响 |
知道饮食、体育锻炼对控制体重的作用 |
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认识吸烟、酗酒和xx的危害 |
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心理 |
1、了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系 |
了解心理健康对身体健康的意义 |
了解身心之间的关系 |
了解心理状态对身体健康的影响 |
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了解运动愉快感的获得对人们坚持体育锻炼的影响 |
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2、正确理解体育活动与自尊、自信的关系 |
通过体育活动树立自尊和自信 |
了解自尊和自信的作用 |
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认识体育活动对自尊和自信的影响 |
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通过积极的体育活动,逐步增强自尊和自信 |
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在体育中表现适度的自信心 |
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3、学会通过体育活动等方法调控情绪 |
学会其他调节情绪的方法 |
学会肌肉放松的方法 |
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学会自我暗示的方法 |
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学会呼吸调节法 |
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学会合理安排作息时间 |
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4、形成克服困难的坚强意志品质 |
根据自己的运动能力设置体育学习目标 |
正确评价自己的运动能力 |
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了解实现目标时可能遇到的困难 |
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设置合适的体育学习目标 |
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社会 |
1、建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德 |
理解不同运动角色的任务,识别体育中的道德行为 |
在体育比赛中,与同伴合理分配角色 |
指出体育活动中的不道德行为 |
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2、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法 |
简单评价媒体的体育与健康信息 |
知道一些体育名人并能对他们进行简单的评价 |
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简单评价一两个体育节目或栏目 |
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