茶干炒肉+润肺养颜的银耳莲子煲瘦肉_糖心蕃薯_新浪博客


材料:上海茶香干4块、猪枚肉一小块、芹菜两根、蒜头3颗

猪枚肉切小片,酱油少许,盐少许,胡椒粉少许,生粉少许略腌

热锅下少许油爆香蒜片,把猪肉下锅炒至半熟,倒入一汤匙黄酒炒几下,盛起,锅再下油,倒入芹菜段和香干,炒一分钟,添一勺上汤,下猪肉,一起炒半分钟,放盐,炒匀出锅!

 

材料:猪腱肉一大块、雪耳一朵、莲子10几颗、去核红枣6颗、鲜橙皮一小块

把雪耳提前一晚上撕碎泡开,莲子略泡,所有材料一起下锅加水,大火烧开后调小火熬一个半小时即可。

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