想要在特别的日子里尽享“性”趣？那就来美食中寻找xx的“xx”秘方。

　　如图：

　　●韭菜

　　在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝，治小便频数、遗尿等。韭菜还能温补肝肾，助阳固精作用突出，因为韭菜籽为激性剂，还有xx、治带、暖腰膝等作用。

　　●海藻

　　英国营养研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中的含碘量超过任何其他动植物。碘缺乏或不足还会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低等。因此经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等，有助性趣。

　　●鸡蛋

　　作为高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7% (牛奶也仅为85%)，同时，鸡蛋是增强人体性功能的{zj0}营养添加剂。

　　●大葱

　　医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含有的各种植物xx及维生素能保证人体xx分泌正常，从而起到xx补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。

　　●麦芽油

　　欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。这是因为麦芽油中含丰富维生素E，能够刺激精子的产生，增强心脏功能和男性的性能力，同时还能防治男女不育症以及孕妇流产和早产等。男性若严重缺乏维生素E会导致阴茎退化萎缩、性xx分泌减少而丧失生殖能力。

　　Tips 传说中的3大经典xx食物

　　xx食物不仅跟食物本身成分和营养价值有关，藉由视觉、嗅觉和味觉制造性味意境，由心理因素引发xx联想，增加“性”趣，也未尝不可。

　　★鱼子酱

　　被视为xx食物已有几个世纪，其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然，其昂贵的价格，极为丰富的营养，的确让人很神往，可以在特别的日子时调节情绪。

　　★红酒

　　虽然能带来浪漫气氛，并且让人缓减紧张和忧虑，但其实酒精是一种令人在初期进入兴奋、后期则造成抑制的抑制剂，故只宜浅尝，喝多了反而会令xx表现欠佳。

　　★香料

　　据说香料是xxxx剂，因为浓郁的气味已经让人很陶醉，再加上辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺……想要一口尽尝xx香料，印度咖喱乃{sx}，因为其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料，xx度最浓。另外，西方人用罗勒这种香料做菜来充当xx药，也因为它浓郁的香气能带来神奇而具诱惑性的感官刺激。

如图：

　　●蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，同时增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。

　　●当归

　　当归含有xx的植物性xxx，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有xx的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。

　　●巧克力

　　巧克力中含有的xxx不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外增加性欲。而且愈纯正的巧克力含xxx愈多，xx功效愈好。另外，巧克力中还有一种名为Phenylethylamine的物质，能令脑部释放堕入爱河般的陶醉感觉。

　　●果仁

　　各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质{jj0}的来源，这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。

　　●牡蛎

　　含丰富的锌，有助于合成男性xxx，维持前列腺正常运作。研究发现，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，xx时xx分泌液减少等症状。另外，生蚝也具有类似作用，生吃是保留蚝内锌的{zj0}方法。

　　Tips 远离10种“败性”食品

　　有xx食物，就有“败性”食品，想要热情似火，就要远离如下10种。

　　1.莲心：清心泻火的作用，可导致男子性欲低下。

　　2.冬瓜：富含粗纤维、尼克酸等，有清热消肿、下气消痰的功效，常食虽清心热、但却易降欲火、xx狂热症状。

　　3.菱角：性味甘寒，可清热除烦，平息男女欲火。

　　4.芥蓝：性味甘辛凉，利水消肿，xx醒酒。若久食，可抑制性xx的分泌。

　　5.竹笋：含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，而缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

　　6.芹菜：有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降。

　　7.酒精：过多会导致男性性欲减退、xx、射精障碍及睾丸萎缩等。

　　8.烟草：男性过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响勃起，并损害精子质量。

　　9.鱼翅：鱼翅含有水银或其他重金属均比其他鱼类高。这是因为鲨鱼处于海洋食物链的顶端，体内往往会积累大量的污染毒素。水银可能造成男性不育，若摄取过量，还会损害xxxx系统及肾脏。

　　10.牛奶：如果每天超量饮用就会引起性欲下降，这是因为长久单一地食用牛奶，容易使人体产生抗体，阻塞微血管，妨碍血液的流行，从而导致性功能降低。