健康学者称，国内20岁左右年轻人发胖率占总人数的20%以上，其中女士占据53%，并且依然呈上升势头。在肥胖的女性群体中多数人更倾向于绿色xx，跑步机作为现代女性xx的{zj0}运动器械，一度受到热捧。一项调查显示，根据女性特点设计的乔山Evolve女士跑步机一经上市，便迅速成为众多爱好运动的女性白领的{sx}，其夺人眼球的设计、优越的性能，以及世界{dj1}的生产技术，跳出了跑步机只为跑步的狭隘思路，为白领丽人打造了不一样的跑步生活。

据悉，乔山Evolve女士跑步机是乔山集团旗下产品，以迎合新时代女性审美与生活需求为设计出发点，把都市丽人与白领生活的特点结合在一起，拓展传统跑步机的性能，将娱乐、休闲、健身、xx融为一体。

乔山Evolve女士跑步机外观极为简约优雅，轻巧的设计、银色的外观与女性身体温婉动人的曲线特点xx契合，初看起来，给人以极为清新的感觉。同时，乔山Evolve女士跑步机采用先进材料和多角度折叠技术。由于重量轻，折叠后体积也十分小巧，因此适合女性搬移使用，给人以精干娇小之感。

另外，乔山Evolve女士跑步机加入了mp3音乐播放功能，使都市丽人们能够在跑步健身的同时，享受音乐的美妙，如同山间奔跑中动人的鸟鸣和溪水的潺潺之声，有效缓解运动乏力，达到精神和身体的双重愉悦。许多女性使用者在体验过乔山Evolve女士跑步机的奇妙感受之后都表示，能够让{yt}的疲劳情绪xx放松下来，跑步同时聆听音乐的释然，给人以远离城市喧嚣之感。

在程序设计方面，乔山Evolve女士跑步机更是针对当下xx热潮，为所有女性丽人提供了整套合理的设计。聘请专业运动学教授，根据人体运动特点对女性的身体和脂肪燃烧进行跑步节奏和强度的设计。使用者可以按照心率和卡路里燃烧需求进行跑步设定，同时也可以轻松点击乔山Evolve女士跑步机已经预存好的科学燃脂程序，直接进行科学有效的xx健身训练。以最短的时间、最轻松的途径、最直接的方式塑造xx的身材，成为令人羡慕的健康、魅力女性。

除此之外，乔山Evolve女士跑步机还在安全性以及舒适性上有所突破，多重避震系统，能够xx模拟户外运动环境，同时能够减少双膝关节在跑步中承受的多余压力，减少运动时的受伤概率，做到真真正正的安全健身。

乔山旗下各类健身器材的细分优势明显，乔山Evolve女士跑步机针对女性燃脂xx集中发力，使其成为了都市女性专属跑步机，为所有丽人创造了一个舒适、自然、放心、安全、健康的跑步环境。

跑步是生活中常见的一种运动项目，但是有一些轻微O型腿的健身者跑步一段时间之后却发现，自己的O型腿似乎比以前更严重了。这很有可能是由于跑步姿势不正确而导致的。

跑步看似简单易行，实际上跑步姿势很有讲究，注意事项也比较多，如随意跑步不但起不到锻炼的作用，还会给身体带来一些负面的影响。

跑步时上体应该稍微向前倾斜，头应位于躯干的正上方，两肩稍提，两肘应屈成90度，两手呈半握拳状态；跑动中两臂应放松前后自然摆动，大腿积极前抬，小腿自然放松，依靠大腿的前摆动作，带动髋部向前上方摆出。跑步时应脚后跟先着地，后迅速过渡到全脚掌着地，后蹬充分有力，步幅大而有弹性。

全脚掌着地或脚尖先着地，跑步时内外八字脚，过分前倾后仰等都是跑步时的错误姿势，久而久之容易对身体造成一定的损伤。

另外，跑步时还应选择适宜的地点，避免选择太硬的路面。跑步时应穿着轻便、舒适、有弹性的运动鞋，并且在跑动过程中避免腰胯过分晃动。跑步应按照自己身体的承受能力进行，避免运动过度，在运动前要先热身，且运动后也要做拉伸、整理运动