首先，{dy}步，相信很多人都会不在意，那就是洗头之前应该先梳头。洗头前，可以先用梳子把头发梳开，一边用梳子xx头皮，一遍用梳子把头发梳顺，一来可以将部分的头皮屑输下来，另一方面在洗头的时候也就不至于多次碰到打结的地方也只好生拉硬扯了~~那对头皮和头发的损害就不用我说了~~然后用清水将头发冲洗一遍，这个过程中头发上的灰尘啊，脏污以及头皮屑就会减掉一部分了~~如此一来，在洗头的时候，也可以适当减少洗发水的用量，降低了对头皮的刺激。

　　第二步，就是水温的问题了，既不能太热，也不能太冷，因为太冷太热都是会对头发和头皮产生不利影响的，洗发前先用手试试水温，大概感觉有一点点温度的就是比较适合的温度了~
第三步，洗发。这里就有一个重中之重了，就是千万不要把洗发水直接倒到头发上搓洗，正确的方法是先将洗发水倒在手上，适量加点儿水进行混合揉搓，成泡沫状后再抹到头发上，因为洗发水的浓度较高，长期直接抹在头皮局部，就很有可能形成异常脱发的后遗症。一次也不要倒太多到手上，倒1圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底洗净头皮与发丝了。
第四步，xx。洗头发时应该以画圆圈的方式洗头，一边用指腹xx头皮，可以促进血液循环，帮助头皮吸收洗发水中的营养，但切记不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。油性头皮的人就应该着重洗发根，干性头皮的就不适合洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。
第五步，清洗。这一步也是相当重要的，如果冲洗不干净，洗发水残留在头皮上，就可能造成头皮过敏，表现就是瘙痒难耐了~~呵呵~~另外不要以为热水的溶解力高所以用热水来冲洗头发，热水可是很伤头皮的，而且高温也会使头皮的水分流失而变得干燥。正常洗发的水温应该是由高到低的。这样也有利于头发毛鳞片的闭合。如果你担心洗得不干净，可以用温水多冲洗几次。
洗发的步骤大致就是这些了，其实也不难坚持，呵呵~~头皮洗干净之后就是润发（丝）了~~也就是常说的使用护发素。现在的女生们比较普及使用护发素，毕竟都喜欢那种垂质感和飘逸感。
前面提到头皮与发丝应该分开护理，因此，洗完头之后，一定要润发。这道理就如同所有类型的肌肤都需要滋润，发丝也一样，不能缺少适度的滋润。不过，润丝也是有学问的。{dy}步同样是选择适合自己的润丝产品：干燥的头发便选择干性发质适用，油性的发质因为头皮自行会分泌保护油脂，因此选用较清爽的油性发质滋润产品即可。 一般发质是没有混合性的~~呵呵，只有头皮才有~~
用护发素之前，还应该要注意的是应该先将头发擦到没有滴水的程度。用毛巾轻轻吸干头发的水分即可。这样有利于护发素的渗透，以免被水分过度稀释或者溶解。
在涂抹润丝产品时，不要涂抹到头皮，因为润丝产品的成分是针对发丝所设计的，因此只要在发梢的部位均匀抹上就好。抹上之后，轻轻地抓理头发，让护发素充分被头发吸收，使头发维持良好的保湿效果，并稍微抚平头发的毛鳞片，使头发不易打结，然后再用温水或冷水洗净即可。冲洗护发素时，即使不会接触到头皮，也同样不可使用热水，因为润丝的目的主要在于保持秀发的养分与水分，高温也会使养分与水分流失，这样一来，润发的目的就大打折扣了。
使用过护发素之后，如果再使用一些深层护理的产品，对于大部分人来说，都是很有必要的。

通常来说，深层护理一周只需1～2次就够了，而这类护发产品的使用方法是，利用头发还温热的时候，将护发乳均匀涂抹上(与润丝一样重点在发梢)，可以稍加xx，然后停留10～15分钟(可用毛巾将头发裹住，如果MM们不怕麻烦的话，可以先将毛巾打湿，然后放到微波炉里微热，这样效果可能会更好哦~~当然这也是我个人自创的一个办法，推荐给几个朋友用过，大家一致都认为这个方法在家里还是挺可行的~~)，{zh1}再冲洗干净就可以了~~有的护发产品上会写着使用发膜的话就没必要用护发素了~
另外一项加强护理工作其实是要天天做的，那就是吹头发了，这个应该说是我们造型师的拿手好戏和手艺了，很多客户抱怨每次在店里做完头发的型都感觉发质特别好，人也显得精神，回去洗一水就没了。所以我说吹头发是一门学问应该没有人会反对吧~~呵呵~~头发在湿答答的时候最容易受损，很多人觉得吹干头发是不好的，但其实让头发自然干才是不太好的，因为自然干的头发毛鳞片闭合程度不一，也就会使头发在受到外界紫外线，灰尘的侵蚀下就会损害不一，当然，也不能将头发全部吹干，洗完头发后至少应该将头皮吹干~~ 现在来接着来讲一讲吹头发的一些注意事项吧~
先用毛巾吸干头发多余的水分，方法是用毛巾包住头发轻拍，切记千万不要用力搓揉头发，这样会使头发互相摩擦，从而伤害损伤发丝。
吹头发时，尽量不要使用热风吹整，而使用吹方机的方式是，将吹风机高举，顺着头发毛鳞片的方向由上往下吹整，这样吹干的头发才不会显得毛燥。
头发一般吹到8分干就可以了，吹头发时，一边用手指轻轻地抓理头发，这样可以使头发均匀受热，不要用梳子，等到头发吹干之后，再用梳子将头发梳理整齐。
用补水的洗发水，不要总用去油的洗发水，以免造成失衡，强烈去油只能让头皮不断的出油来弥补。洗发水要打出来泡沫再来洗头，不要直接涂在头皮上开始洗，使用护发素后要冲干净。少吃油腻的东西；至于掉发问题，这个需要看是每日掉的多少，正常的人每天都会有落发，只不过落的头发你能看到，长的头发看不到，所有有错觉每天都在掉发，如果每天掉的头发一缕一缕这样严重的，建议先从身体问题查起。
头发我建议还是根据自己的发质来选择洗发时间，建议1-2天洗一次，头发其实好像脸一样，每天都暴露在外，也会沾满很多废弃灰尘，而且洗发前要梳一下头发，每天每个人新陈代谢自然脱落的头发大概60-100根之间，这些都是大家能看到的，每天洗头发时都会洗下来这些本应该脱落的头发，所以不必紧张。

至于用什么牌子。。得看个人发质选择，要是没什么可选，那就跟我用这套水之密语吧。。屈臣氏店里有。。建议大家无论用什么牌子洗护，还是用一套产品比较好些。

        顺便说说梳子的选择问题吧~~很多人都忽略这个问题，但是很多头皮的炎症啊，过敏和感染等症状其实都很有可能跟头皮受到梳子的刮伤有关系，如果梳子不太合适，那么头发就容易断，也容易打结，梳头发的时候就会觉得不舒服，好梳子应该是梳齿排列均匀、整齐，间隔宽窄合适；梳齿的{jd0}要钝圆，不可过于尖锐，以免损伤头皮。这里还要顺便提提秋冬季节头发容易起静电的问题，买一把好梳子也可以解决这个问题，比如尼龙和塑料的梳子就容易产生静电，刺激头皮，长期使用就会让头发干枯、萎黄，甚至导致脱发，干性发质的人{zh0}不用。牛角梳和木梳则会好得多~~不过现在一般的人都知道用木梳会比较好了。较长的头发、粗厚的头发、缠结的头发、卷烫的头发以及洗后的头发，应用阔齿梳梳理~~