片的没吃过,之前一直喝粉的。脸不过敏了。自己没觉得,不过别人都夸我皮肤好。坚持喝吧,为了这张脸。还有,我买的“正百健康营养站”家的东西又便宜又好,真的不是他们吹出来的啊。你的皮肤油的话{zh0}是问问他们,但是我想胶原蛋白肯定多少有点效果。
汤臣倍健的没吃过,我吃的是伊楽瑞DHC的,一般{yt}五克就可以了睡前或者早起空腹都行