法国xx作家巴尔扎克在《猫球商店》中叹息“肥胖对女人来说一种不幸对来说则一种罪过！”在他看来，肥胖的痛苦是非常令人同情的。 

女为悦己者容

“楚王好细腰，国人多饿死”说的是楚灵王对腰身纤细的女子感兴趣，所以便有很多的女子不吃不喝，以至于{zh1}被饿死了。在中国，楚王时代虽然过去了两千多年，但是现代女子对xx依然不减的兴趣就是证明。对女人来说似乎更是一种心理仪式，表示她开始在意男人。“女为悦己者容”，从古以来，似乎从未改变过。 

有资料记载，中国女xx的历史应该始于南唐，从瘦脚开始，开创了中国女性缠足的记录。三寸金莲的女人，步态亦如柔柳扶风，婀娜多姿，在男人的眼睛中更显得香艳动人。随后，接下去就是瘦腰，“小蛮腰”、“盈盈一握”，都是对美女的形容，女性xx当然也是另一种xx追求。xx肥臀与长腿也不是中国男儿欣赏的标准，看看唐代以后的宫廷仕女画，没有一个是xx，也没有一个是肥臀。唐代人为什么会以胖为美，有人说是因为当时雍容富态、健康自然是美女的主导性标准，也有人说是因为对外开放和时装潮流的影响。不管是何种原因，在我们今天看来，这该是一件多么匪夷所思的事情。 

现在女人xx普遍的解释是健康，其实xx更深层的心理需要是看起来比较好看，让谁好看呢？当然不全是为自己。谁可以看到女子身体隐秘的地方呢？是女人喜欢的、亲近的人，这个人大多数是男人。健康给予女性xx的合理解释，但只是一个解释，xx目的不xx为了健康。因为这里提到的xx并不是指肥胖到医学上认定的标准引发的，而是在一种审美意识下的xx标准引发的。尽管如此，由于医学与健康学的倡导，考虑到近代人对身体的审美感觉，女性适度的xx也是可取的。  

心理专家为xx支招 

当大家决定xx的时候，除了要选择合适的xx方式，恐怕，思维方式xx也是不可忽视的。心理学家发现，用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，能有助于培养肥胖者正确的行为。xx除了服用xx、控制饮食、加强运动外，还可以通过心理xx来纠正其异常反应造成的不当行为。

美国医学会日前就研究出一种新技术，那就是充分重视心理因素对xx的作用。《xx》有云，上帝创造世界，用了七日，从此，“七日”，就成了一个固定的周期，心理学家认为，从心理学角度来说，七日也是一个周期，情绪的周期。从xx的角度来看，七日，也是一个关键周期。根据心理学家提出的“七日心理情绪说”，台湾某xxxx，推出了以七日为一周期的纤体产品，七の天堂纤纤美体梅，这款美体梅根据日本生物专家多年来的精心研究，从“明日叶”等多种生物里提取多种矿物质，再以台湾本土的青梅为载体，精心研制而成的xx小零嘴，如今，该款产品已经在大陆上市。有兴趣的朋友可以去体验一下了。

对自身的研究：

要xx的话，就必须对平时过量进食时的心境和周围环境作充分的剖析。比如，是不是喜欢晚饭后，坐在沙发上边看电视边吃零食，或者，吃饭的时候喜欢聊天，不自觉的就摄入了过多的食物。这些可能都会导致肥胖。

心理学专家建议：晚饭后看电视可以改为出门散步，或者看看杂志，玩玩电脑，如果实在是xx不了的诱惑，可以将所有的零食都清空。相类似的，当其他的饮食过量的环境再次出现的时候，可以换一种方式去处理。 

多留心食物：

对于食物，我们往往漫不经心，不假思索就下肚了。心理学家提示，其实，这是一种很不妥当的做法，食物可以多样化，关键在于摄入食物的热量不能过度，否则将适得其反。健康的低脂肪食物会对你的xx有帮助，大豆、大米，还有各种蔬菜，水果特别是青梅的xx效果非常不错。青梅属于酸味食物。青梅味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。是非常理想的保健食品，能够改善体质，xxxxx。 

避免感情用事：

心理专家称，消极情感在与过度饮食作斗争的过程中总是一种不利的催化剂。其实，在情绪低落的时候，不能逛光想吃，而应该设法用别的方式减轻工作疲劳，之余孤独感，可以不时地邀请朋友一同出去郊游，即使回来，也没有孤独感了。 

参加适量的运动：

运动不仅可以xx，还能使人保持长期不发胖，经常散步、骑车、游泳等，能加快新陈代谢的速度，消耗较多的热量，达到xx的目的。 

选定切合实际的目标：

专家表示，可以根据自己的实际情况，制定一个适宜的xx计划，计算一下什么时候能达到你所希望的理想体重，把这个日子写下来，这样就可以有计划的进行xx了。如果xx目标未能如期达到，也不必自寻烦恼。毕竟xx是一个循循渐进的过程，是需要一个周期的。