戒烟是趁着感冒的时候，突然开始的，显得很意外～！

以前戒过几次，但都不成功！

但这次开始，也许与一个好友戒烟成功有关;

说实话，朋友的成功戒烟对我打击很大～！！
他说戒烟时，我还以为和前几次一样，也没在意～！！
让我没想到的是，他竟然～～～真的戒掉了～！！ 
......
当习惯性的递烟给他，被拒绝几次过后，就产生了再次戒烟的想法！
所以这次戒烟也就是在情理之中，意料之外～！

到今天是戒烟的第23天，

一支都没抽过～！！！！！

自己想想，还真是历害啊!  ^-^

以前抽烟时平均每天一包半～！
身上随时都放两包烟，怕的就是身上没烟了。
呵呵～

看到这里也有人心里也许会笑，{yt}1包半算个啥～？
我{yt}要抽“N+1”包烟～～！！

我不否认

很多大仙都比我历害～！

但我现在23天没抽一支！！

啊～～～～～～～～

我感叹一下！

真是不容易啊～！


戒烟到现在，出现不少反应，如下：
头几天，全身肌肉酸痛，
{dy}周，注意力不集中，无精打彩，烦燥不安，反应变慢！走路象是踩在绵花上，人是飘的～！（真是痛苦的一周！）
第两周，以上情况慢慢变好，口腔里的痰开始变多，吐痰吐了约一周；会在想抽烟时流口水。（感觉越活越回去了，这么大的人了还流口水 !）
第三周，只在想抽烟时流口水，不过次数明显减少，而且现在好象还胖了点（注明：戒烟后才胖的，还真不习惯！打算明天去健身）

总结，戒烟到现在生理上的算是戒了，心里上的还没戒的掉，真怕自己把持不住，特别是这几天，脑中时不时的会想：没事戒烟干嘛，自己找罪受！注明：只是在流口水时这么想～！

坚持～！坚决不再吸一支～！