清晨，推开窗，太平洋碧蓝色的海水立即映入眼帘。站在露台上，看那么纯净、那么清澈的海水在视野里铺展开去，一直伸展到与天空相接的地方。

趿拉着拖鞋，迫不及待地来到海边，看脚下的潮水漫卷过来又匆匆消退下去。躺在光滑的鹅卵上，静静感受石头的温度，听听它们的故事，我的心仿佛已经消融在这片天地之中了。我没有了烦恼，甚至停止了思考，心中只有浓浓的爱——

最近一直在看一本英文的心理学著作，书中说，由于人类特殊的孕育、出生和成长过程，无论种族、年龄和性别，每个人来到这个世间，内心深处都带着不知足、苦、无常、缺乏安全感等内心的焦虑，如果人们不能很好地处理这些内心的坑洞和照料自己内心的家，那么无论他在事业上有多么成功，他的内心也会如同身在地狱般痛苦难耐。 唯有爱才能让你安心和幸福。

由此，我想到了最近刚刚陨落的一颗国际xx——迈克尔·杰克逊。今天新闻公布了他的真正死因，是由于被注射了过量的xx剂，而在此之前，他竟然xx长达6周。

其实，我很少会去主动关注这些负面的新闻、消息和报道，因为每次看到这些我心里都会有不好的感受，我一直笃信能量对人的影响，为了保持自己一直处在正面的能量状态，我几乎很少会看新闻。而听到这则消息，是因为我打开电视的时候，新闻已经不请自来了。

这则新闻引发了我的许多思考，我想，现代人的心理问题实在是已经到了岌岌可危的地步了。

人们总是以为成功者会更快乐，财富会使人更快乐，其实这是一种谬误。很多表面看起来光鲜靓丽的成功者很可能因为比普通人承受了更多的压力，而有更大的心理问题，他们面对公众的时候是一副模样，而在私下里却不得不靠烟酒、xx和xx剂的xx来过普通人的生活，这实在是一种巨大的悲哀。在这种悲哀的背后，其实反映了一个浅显而又深刻的心理学命题——爱你自己。

当一个人爱自己的时候，他会接纳自己本来的面貌，他会爱惜自己的身体同时也懂得照料自己的内心和情绪。这样的人，所展现出来的是乐观、积极、阳光的强大的正面能量和磁场。他会因而更快乐、更幸福、更健康、更长寿。而一个不爱自己的人，可能非常自卑、易怒、内心闭塞，有严重的自我苛求、自我憎恨倾向，当独自一个人的时候，他可能会被极度的空虚、无聊、痛苦和不安全感所笼罩，于是，他们很可能借助烟酒、xx、xx剂等来排解这些情绪和身心上的困扰，但这些化学药品所能起到的作用是非常短暂的，而持续使用化学药品所带来的后果却是致命的。这种做法就如同一个房间里因堆满了垃圾而生了苍蝇，房间主人不去想办法清走垃圾，却用加大杀虫剂的药量来对付苍蝇一样。

爱自己是和爱别人是一样的，一个不爱自己的人是没有能力爱别人的，一个只爱别人不爱自己的人，其实是隐藏着{zd0}的以自己为中心的念头，{zd0}的自私，可能{zh1}给别人招到更多的麻烦呢，因为自己没照顾好呢1

从这个角度来说，杰克逊真的死于xx剂吗？我觉得，其实他是死于不爱他自己。

一颗充满爱的心灵是充满力量的，这样的心灵不会受到无趣、挫折、失望和不悦的影响，因为心灵已经有能力排除这些负面情绪。爱自己的人会懂得疼惜和照料自己的健康，他们倾听自己内心的声音，不勉强自己去做自己不想做的事情。他们对烟酒、xx等一切有损健康的东西敬而远之，他们表里一致地感受生活的美，他们活在当下。每{yt}，每一刻他们都会活出全新的自己。

在这里真心地希望和祝福大家都能学会更爱自己、更疼惜自己和接纳自己，从而拥有无穷的心灵力量、非凡的创造力和

仿若身在天堂般的当下感受！