嗓子疼怎么办_泉州耳鼻咽喉医生_百度空间

嗓子疼、发炎一般是由上火引起的,首先少吃辣椒,少吃油腻的食品,多吃清淡食物,多喝水。

分清嗓子疼的原因再吃药,如果是扁桃体发炎,得吃xx药,比如先锋四号.如果是上火,说话多造成的,可吃些润喉片,如西瓜霜、金嗓子之类的。平时还可以喝点胖大海,润喉的。

对付嗓子不舒服调整饮食是上策

百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴xx的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂都是不错的选择。

花草茶、药茶帮助润喉

目前,在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多,xx的时候要对症,如果痰多要吃一些去火的xx,能起到xxxx的作用,干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。

烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一,烟雾对人来说是一种异味,会起到不良的刺激,包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。酒则是辛辣的刺激,如果过量会在身体里凝结成湿气,化成痰湿,让人身体中的阴液更难生成。

对于嗓子疼这种症状来说,过多地喝水其实没有什么好处,反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用,像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花,这些都可以在药店买到。另外,也有一些茶叶店卖的干制花朵,比如月季、玫瑰等有凉血的作用,也可以滋阴养血。

1)供给充足的热量 女性可供给2400~2800千卡(10.4~11.72兆焦耳)。碳水化合物的供应要充足,应占总热量的60%,因为碳水化合物是维持神经细胞的正常功能和保持正常生理活动的主要能源。另外,糖源的充足,有助于应激和预防疲劳。
  (2)供给充足的维生素:对用嗓职业的人来说,应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A,鼻咽喉部易发干、发炎;B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。维生素C如缺乏,易导致鼻粘膜出血和声带无力。
  (3)多选用有利于保护嗓子的食物:对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等,并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,为维持健康有益。
  (4)少吃过冷过热食物:食物过热易引起咽喉粘膜充血,影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,使静脉血回流障碍,引致粘膜损伤,影响喉肌和声带的正常功能。 此外,据调查和经验证明,下列食物对嗓音有不利的影响,如酒、葱、蒜、烟、花生、葵花子、臭豆腐、肥肉和过咸的食品,辣椒、酱豆腐、大油、甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、羊肉、虾、醋、芥末等。总之,辛辣燥热、油腻和刺激性食物不宜吃,以免使咽喉、声带充血而影响发音。参考合肥论坛

一.润喉

西瓜霜润喉片西瓜霜具有清热、解暑、生津、润喉等功效能,西瓜霜润喉片不仅具有xx止痛效果,而且还能生津润喉,因此,对咽部干燥肿痛且伴有声音嘶哑的咽喉疾患疗效较好。类似的xx还有健民咽喉片、复方草珊瑚含片、金嗓子喉宝含片等。
华素片华素片中含有碘分子。碘分子具有超强xx抗感染作用,可迅速杀灭口腔、咽喉部位各种致病微生物。独特的口含xx方式直接作用于病症感染部位,可有效xx咽喉疾病。但是碘对口腔黏膜组织的刺激性很大,不宜长期含服。
黄氏响声丸具有疏风清热、化痰散结、利咽开音等作用。用于急、慢性喉炎,风热外束,痰热内盛,声音嘶哑,咽喉肿痛,咽干灼热,咽中有痰,或寒热xx,或xx尿赤;急、慢性喉炎及声带小结、声带息肉初起见上述证候者。
六神丸具有xxxx、消肿止痛等功效。但六神丸有毒副作用,可引起过敏反应,表现为药疹,其形状各异,瘙痒难忍。另外,心脏病患者忌用六神丸。六神丸性香燥,易败胃,故宜饭后服用。凡脾胃不足、身体虚弱者应慎用或禁用。
含片不是口服片,也不是嚼片。使作含片的主要目的是使其在局部发挥药效,因此应将含片夹在舌底、龈颊沟或近xx,待其自然溶解。若把含片当口服药吞入或匆忙嚼烂,则必然失去其在局部产生持久药效的意义。


二.《如何保护嗓子》
咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子,尤其是教员、演员、广播员,更要注意。
首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感,可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中,对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多人都有这毛病,我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考:
无论何种原因引起的声音嘶哑,其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛,下列方法疗效较佳。
1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉xxx洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转。
2.拌吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。
3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。
4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。
5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。

方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中,对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
喉咙痛--16种xx疼痛的方法


忍气吞声果真不是滋味,但有时候,吞咽可是真正的痛苦难熬。
毕竟,你大约每15秒就得吞咽一次。而且,你愈克制,吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声,让你体会到折磨莫过于此。
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或xx感染所引起的。有时候,喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致

不论是什么原因造成的,请听医师怎么说。

服用口含片

假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则xxx无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微xx作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明。

使用喷液

同样地,使用含酚的喉咙喷液,也能缓和不适。然而其效果较不持久。

服用锌口含片

锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克),每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。结果,不仅喉咙痛获得缓解,其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告,勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即可。

洗盐水或其他溶液

若你吞咽时,会发生喉咙痛,则疼痛的位置一定不致于太深,可以漱盐水或其他溶液来xx。但注意,假使你的声音嘶哑或有咳嗽,则疼痛的部位比较深。这时,漱盐水无济于事。
①盐水将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度,因此你会觉得很温和。每小时漱一次,勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
④威士忌在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙,有助于麻痹喉咙痛。

增加室内的湿度

有时,睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸,则略过这个程序,使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机,以提高周围环境的湿度。


打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用,以免上瘾。


服用止痛药

大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者,不宜服用阿司匹林,以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome),这是一种致命性的神经疾病。)

增加水分的摄取

多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免:浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多,进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含xxx的饮料有xx作用,使体内流失水分。

敷喉咙

以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙,可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后,过滤。将干净的毛巾浸入此溶液,拧掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷却。必要时可重复。

服用蒜油胶囊

"大蒜是{zj0}的xxxxx及xx剂。"{yt}服用六次蒜油胶囊。若有反效果,应停止使用。

服用维他命C

维他命C有助于强化组织,以对抗引起喉痛的病菌。{yt}服用60毫克。

更换牙刷

牙刷上所聚集的xx及刷牙时的牙跟受伤,皆可能使xx侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服,应立即丢弃牙刷。通常,这足以制止牙刷上的xx侵入。假使,你还是生病了,应在病况逐渐复原时,再换一次牙刷,以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点,专家建议每个月换一次牙刷,并将牙刷存放在干燥处。

垫高床头

睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是,睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分,使睡觉时,头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部,这样可能使身体弯曲,反而增加食道的压力,使问题更严重。另外,睡前1一一2小时内,勿吃东西及喝饮料。

医学小常识

链球菌及其他问题
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作,若未xx,可能导致更严重的问题,例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及xx皆会引起喉咙痛,要鉴定是否由链球菌所致,需作喉咙组织培养。幸亏,链球菌感染可以适当的xxxxx。
其他情况如下所列,亦应看医生。
·严重、长期或复发性的喉咙痛。
·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
·xxx、耳痛或颈内有硬块。
·发疹或38.3CC以上的高烧。
·声音沙哑持续两周以上。
·唾液或痰中带血。

如何保护嗓子呢?专家们提出了如下建议:
1、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受,那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子,那就去找医生检查一下,也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5.尽量少食刺激性食物、烟、酒过量,咽干舌燥,过油食品也易生咽炎。辣椒、甜黏、冷热强刺激后嗓子也会病变。

6.每天坚持用淡盐水或用复方硼砂溶液漱口,可xx炎症保护嗓子。
7.蒸气吸入,用药或用茶水,效果都很好。
8.中药,胖大海加冰糖,其它如清音丸、喉症丸、六神丸、铁笛丸、草珊瑚含片。西药可用杜灭芬,含碘喉片,西安嗓音研究所出的“金嗓灵”系列xx。

子疼还是咽喉部的炎症。主要是急性炎症没彻底xx。建议:用中药局部喷药,结合内服中药,针刺等综合疗法,效果比较理想。
注意事项:1增强体质,加强体育锻炼,避免过度疲劳,注意休息,避免虚火上炎。
2减少对咽部不良刺激,彻底xx临近组织慢性炎症,戒烟酒,辛辣,干燥和冰镇等食品,
3心情要愉快,预防感

你好!罗汉果它可以xx嗓子疼,或者是声音嘶哑,它的作用是可以清热、润肺、利咽、止咳,还有润肠通便。如当茶饮.每天可用半个罗汉果泡水喝,效果显著。平时生活中少食辛辣.刺激性食物.可食凉性水果如梨.西瓜等!

你好!当老师的慢性咽炎较多!慢性咽炎容易复发,xx较困难。首先你要去除诱因,少吃辣椒、羊肉、大葱等辛辣刺激食物(一般复发或难治和这些因素有关)。多喝水。送你一方你坚持喝一段时间可能效果不错(我所治病人说还比较管用,但服用时间较长)玄参15克沙参15克山豆根15克木蝴蝶9克麦冬15克金银花15克生地15克桔梗15克平均分成三份,每天一份泡水当茶喝。先喝10天看看效果如何!(因为没能看到你无法诊治所以先开一方较平之剂)如果现在难受的厉害就配合服用知柏地黄丸每晚两丸,淡盐水送下,滋阴xx。(慢性咽炎中医认为是阴虚火旺所致)祝你健康!!『如果怕苦,可以将山豆根15克改为射干15克,效果一样,喝起来不太苦了』

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